Как взять ответственность за свою жизнь подростку?

15 лет.
Отовсюду слышится: "Хотите улучшить жизнь - начните с себя. Возьмите за нее ответственность, не нойте, вы сами творите свою судьбу, никто не спасет вас, кроме вас самих" и тд.
Это всё, конечно, мотивирующе, жизнеутверждающе и трогательно, но давайте объективно. Говорю исключительно за себя, так как в чужом котле не варилась, своего хватает. Итак, что мы имеем. Отчима-алкаша, который всё детство меня избивал, а сейчас просто насилует мозги и угрожает. Брата младшего-аутиста, за которым нужен присмотр постоянный, и этим присмотром стала я. Мама, которой от меня нужна только помощь, указанная выше, которая винит меня во всех бедах и плюсом еще помешана на контроле. Из этих пунктов вытекают остальные проблемы: одиночество, постоянные истерики, самоповреждение, стремительно идущая вниз учеба.
Из этих мудрых фраз следует, что это я сама себе такое "притянула", а если не нравится, то... то что? убить себя? убить брата? отчима? сбежать из дома? Или наоборот терпеть еще года 3-4, типа раз я эту кашу заварила, мне ее и расхлёбывать.
Может я чего то не понимаю, как это все работает?