Психология

Устала ждать. Как набраться терпения?

Очень жду одного важного события в моей жизни, ни о чем другом думать не хочу, оттого быстро иссекаю. Как с этим справится? Чувствую, что в депрессивное состояние впадаю.
Про важность.
Если ваше положение очень сильно зависит от какого-то события, найдите страховку, запасной вариант. В каждом конкретном случае страховка будет своя. Просто задайте себе вопрос, что может служить в данном случае в качестве страховки. Помните, что бороться с равновесными силами бесполезно. Страх или волнение подавить нельзя. Можно только снизить важность. Снизить важность может только страховка или запасной вариант. Никогда не ставьте все на одну карту, какой бы верной она ни была.
Если вы столкнулись с проблемной ситуацией, постарайтесь определить, где вы перегибаете палку, на чем зацикливаетесь, чему придаете избыточное значение. Определите свою важность, а затем откажитесь от нее. Стена рухнет, препятствие самоустранится, проблема решится сама собой. Не преодолевайте препятствия — снижайте важность.
Елена Михайлюк
Елена Михайлюк
69 112
Лучший ответ
Валентина Русакова ох, а я действительно так загоняюсь и нервничаю, словно от этого зависит моя жизнь. полегчало, спасибо.
молча
Марина Пак
Марина Пак
76 398
Не думать об этом. Просто жить, радостно и спокойно.
Доброго дня! Мира и любви!
А толку, что вы переживаете и дёргаетесь, когда ваши действия не в состоянии как-то приблизить это важное событие? :-\ Ну а если так, то расслабляемся и "забываем" о событии вплоть до того дня, когда оно должно произойти. :-)
Ника Синявская
Ника Синявская
61 717
Заняться чем-то приятным и забыть.
А*
Анастасия ***
50 239
Это потому что ты не взрослая.
Будешь без контроля - допрыгаешься до дурки.
Яночка ..))
Яночка ..))
65 243
ну дождись и не будешь
Пиво
Елена Клочкова
Елена Клочкова
22 523
Не нужно рефлексировать по тем вещам, которые ты не можешь контролировать. Нужно осознать это и принять
завести кошку
Если так иссякаете, значит дальше будет еще хуже. Дело все в том, что когда у нас неспокойно на душе при каких то событиях значит нет в этом добра, значит там пристрастие-к человеку, к месту, к материальному чему-то. Поверьте, все это уводит от главного-от нас самих, мы теряем себя, но надо спросить во имя чего и кого мы себя теряем и отвергаем. Если во Имя Христа например, то мы святые люди, а, если во имя греха, во имя земного, то это ведет к смерти нашей души и тела.
Отжиматься, собрать пазл, поговорить с рандомами в соц. Сетях, поехать на природу
Вера Куян
Вера Куян
2 619
он импотент
привыкла ждать... пойди на встречу ожиданиям... и ожиданиям нужна взаимность...