Психология
Нужны советы, эмоциональная зависимость от человека
С человеком этим встречаемся года два, и я ужасно зависима от его присутствия. Возникает истерия, когда она пропадает или общается с кем-то, еще такая, влюбчивая, флиртовать любит, этим и делает больно, забив на то, что я почувствую. Мы часто ссорились и ссоримся, а сегодня она и вообщем сказала, что разлюбила. Я сейчас сижу с дикой пустотой в груди, проматываю с ней все моменты, песни связаны с ней, все связано с ней, самые приятные и самые больные воспоминания, столько эмоций дала, что буря, некуда деть. Я пока, видимо, не осознала, что произошло, сейчас у меня легкая боль, а вот потом разнесëт так, что мама не горюй, сама себя боюсь. Что делать? Я не могу без нее, без ее общения, присутствия, бесит, что с другими общается, а меня бросила. Теперь не смогу представить ее с другим, мне так плохо, что я сейчас окочурюсь. И как мы вместе с ней холостяка смотрели, и как разговаривали по телефону, и как мирились, и как песни слушали, общались до 5 утра. Я не выживу. Я не знаю что делать. Мне холодно, одиноко, никто не заменит этого человека, в жизни никто. Стала для меня всем и даже больше, а отпустить - значит упасть и умереть для меня. Я зависима. У меня никого кроме нее нет. Нет друзей, никому внимания кроме нее не уделяла. И так задумалась, что как люди справляются с этим, что их лечит? Я понимаю, что меня, дуру, не спасет ничто и даже не надеюсь. Но я вот смотрю, и знаю, насколько сильной может быть душевная боль, что загибаешься похлеще физической. Люди, которые справились с этим, КАК? у меня нет сил, я не смогу, еще и проблемы со здоровьем физические, поддержки нет, ничего. Я пустая. Мне больно видеть ее в онлайн, сразу думаю, с кем она общается, все мои мысли 24/7 заняты ей, воспоминания, чувства, трепет, ревность, адская смесь. Чувство собственничества, не могу отдать другому. просто не могу. Что делать, я будто умираю
У меня были аналогичные проблемы, пока я не обнаружил, что с человеком, к которому я привязался, ассоциируются мои собственные потребности, которые я перестал осознавать в период зависимости. Я написал об этом статью «Анатомия влюбленности»:
https://vk.com/@andrew_ortega-anatomiya-vlublennosti
https://vk.com/@andrew_ortega-anatomiya-vlublennosti
Ничего не делайте.
Зайди на сайт анонимных любовно зависимых - laarus. Возможно, что информация оттуда тебе пригодится.
Проблема в том, что у тебя низкая самооценка и нет друзей, поэтому из-за одиночества и неуверенности в себе ты так прикипела к этой девушке.
Но ты ведь жила как-то до её появления в твоей жизни? И у тебя наверняка был и свои радостные мгновения в жизни. Значит и после прекращения общения возможна новая жизнь. Ты боишься жить своей жизнью, поэтому растворяешься в ней. Над этой проблемой можно работать, она преодолима. Тебе важно осознать свою ценность.
Проблема в том, что у тебя низкая самооценка и нет друзей, поэтому из-за одиночества и неуверенности в себе ты так прикипела к этой девушке.
Но ты ведь жила как-то до её появления в твоей жизни? И у тебя наверняка был и свои радостные мгновения в жизни. Значит и после прекращения общения возможна новая жизнь. Ты боишься жить своей жизнью, поэтому растворяешься в ней. Над этой проблемой можно работать, она преодолима. Тебе важно осознать свою ценность.
Стихи пишите.
Пики эмоций - это то, что требуется для поэтов.
Сансара создала все условия для творчества.
"... Утомленное солнце
Будет тихо садится за лугом
Красным бликом осветится в речке седая вода.
Мягкий полог лесов
Станет здесь заколдованным кругом
И уже не коснется нас больше лихая беда.
Ты почувствуешь вдруг,
Что-то душу томит и терзает
И в далекую даль странный голос тебя позовет
Ты почувствуешь вдруг
Будто льдинка на сердце растает
И раскроешь объятья любви на всю ночь. Напролёт!"
А в отношениях переходите на уровень "Дружба" и найдите парня-поэта.
По моим ощущениям эндокринная система у вас работает нормально, голос высокий девчачий, а от этой девочки вы просто получили то, чего не получили от матери.
Пики эмоций - это то, что требуется для поэтов.
Сансара создала все условия для творчества.
"... Утомленное солнце
Будет тихо садится за лугом
Красным бликом осветится в речке седая вода.
Мягкий полог лесов
Станет здесь заколдованным кругом
И уже не коснется нас больше лихая беда.
Ты почувствуешь вдруг,
Что-то душу томит и терзает
И в далекую даль странный голос тебя позовет
Ты почувствуешь вдруг
Будто льдинка на сердце растает
И раскроешь объятья любви на всю ночь. Напролёт!"
А в отношениях переходите на уровень "Дружба" и найдите парня-поэта.
По моим ощущениям эндокринная система у вас работает нормально, голос высокий девчачий, а от этой девочки вы просто получили то, чего не получили от матери.
Похожие вопросы
- Очень нужен совет психолога. У меня неразделённая любовь, любовная зависимость, потом он меня еще и бросил. А через 4-5 меся
- нужен совет как снять эмоциональный блок
- Эмоциональная зависимость? причины
- Эмоциональный шантаж- нужен совет (внутри)
- Эмоциональная зависимость - это страх самодостаточности или душевная капельница?
- как победить эмоциональную зависимость от человека?
- Как устранить психологическую\эмоциональную зависимость от одобрения твоих действий другими?
- ???Как бороться с эмоциональной зависимостью от человека?
- почему люди попадают в эмоциональную зависимость друг от друга?
- Эмоциональная зависимость от еды. Как Вы думаете, почему она возникает?