Что делать с комплексом "отличницы"?

Сама жизнь поможет избавиться. Это-хорошая школа.Дайте время!

...пользоваться, пока не испортится.

Разбавить комплексом "хорошистки"....

Выбросить в унитаз толстые очки,круглые.Сразу всё наладится.

Над своими комплексами надо работать, потому что это мешает вам жить. Почитайте рекомендации специалистов. Здесь полностью ответить не возможно.

Руки должны опускаться на плечи того, кто и должен все исправить и довести дело до конца)

Как лечится синдром отличника
Суть лечения заключается в изменённых ценностях, жизненных взглядов и повышении самооценки. Изначально проходят индивидуальные встречи, где ориентируются на решении проблем, анализирование причин их возникновения, и поиски путей решений.

Когнитивно-поведенческая
При терапевтическом разговоре возникает осознание имеющихся проблем: что у пациента занижена самооценка. Он плохо определяет приоритеты, обучается ошибаться и справляться со своими ошибками. Во время исправления манеры поведения, в повседневности прививаются новые привычки: появляется время на отдых и хобби, дается возможность расслабиться и прекратить концентрироваться на стрессе.

Семейная
Зачастую именно нездоровые взаимоотношения с домочадцами в виде постоянной похвалы, признания и чрезмерной любви вызывает у больного синдром отличника. Чтобы избежать этого, нужно изменить восприятие больного, и его близких.
При сеансах обсуждают взаимодействие между членами семьи, чтобы прекратить оценивать больного. Цель хвалить и радоваться за ребенка в его трудолюбии, целеустремленности, а не только когда он становится лучше окружающих. Самое важное помогать ему, когда он сталкивается с неудачами.

Групповая терапия
Командная работа отлично помогает в совокупности с практическими навыками, которые требуются, чтобы излечить пациента. Во время терапии больной занимает разные роли: ведущего, ведомого, победителя и проигравшего.
Он обучается воспринимать жизнь с разных сторон и обстоятельств, учится концентрироваться на удовольствии с дружбой. В конце терапии, психотерапевтом происходит обсуждение возникших сложностей и переживаний.
Источник: https://plachu.net/obshhaya-psihologiya/sindrom-otlichnika

Ходить в школу и получать пятерки