Как стереть полностью "Прошлую"жизнь?

Тренироваться концентрировать внимание только на настоящем, чтобы строить новую жизнь.

Развивать осознанность, чтобы не утонуть в своих мыслях, эмоциях и чувствах.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Напрасный труд!

Научитесь каждый день начинать не как последний, а как первый...

Как в кино.)))))))))))))Шутка!
Нормальный человек может подзабыть прошлую жизнь, но не стереть.

Сжечь мосты. Начать, с чистого листа. Не вспоминать плохое.

На радость и для полного счастья добрые люди изобрели лоботомию !

Апостол Пётр и Иуда хотели бы наверное того же. И тут мы имеем два варианта ответа, вернее примера.
Один мужик танцевал на свадьбе. Дркгой говорит чего мол танцуешь ты же человека убил.
А меня Бог простил.
Так вот внутренний мир преображается когда прощает Бог.
Правда с Ним нужно сперва отношения наладить. А то так и не сообразим чем же дышали наши предки что и рожали и защищали и троили и гуляли.