Что делать если я боюсь менять свою жизнь?

Делай то, что ты хочешь делать.

Может, пора начать взрослеть? И в себя верить...

Маменькина дочка !!! ...

все люди здоровые боятся....не боятся идиоты

Если Вы, боитесь менять жизнь, то жизнь поменяет Вас. Но, жизнь, поменять нельзя, можно изменить взгляды на то или иное.

Это фобия - демофобия, охлофобия - боязнь скопления людей...

Боязнь скопления людей, в зависимости от нюансов восприятия, может относиться к разного вида фобиям. Чаще всего используют термины агорафобия, демофобия и охлофобия. Агорафобия – самый широкий термин. Она означает боязнь открытого пространства. ... Скопление малознакомых людей вызывает у вас: учащенное сердцебиение, потливость, дрожание рук и ног; нарушение координации в пространстве – вы не понимаете, где именно находитесь.

Лечение у психиатра и психотерапевта, но практически неизлечима, нужно приспосабливаться: работать на дому, ходить с сопровождающим, заказывать покупки на дом. Но лечиться всё же надо попытаться - вдруг вам повезёт.

Дело в матери. Вспомните её поведение в своём детстве. Только вспомните хорошо.

просто лежи... лежи и ничего не делай... ( только в туалет)
отключи все гаджеты...
Будто в гробу...
пролежи так 40 дней... ответ и появиться.

Это социофобией зовётся. Обычно она бывает в подростковом возрасте и уходит по мере взросления. Что делать - взрослеть!

ничего не меняй, попробуй на своей волне дотянуть до пенсии, жизнь быстро летит!!! Желаю твоей маме здоровья и долголетия!!!!

Развивать личностные качества и волевую сферу.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Неосознанно оцениваете и характеризуете себя слишком низко. Поднимайте самооценку. Думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание). Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.

Уверенность усилится если вы перестанете плохо оценивать себя и сравнивать с другими. Вы не обязаны быть таким же как и другие. Уверенность усилится если вы будете быстрее принимать решения и брать ответственность не только за себя, но и за окружающих. Уверенность усилится если вы будете защищать свои интересы и дела. Уверенность усилится если вы определитесь чего вы хотите добиться в жизни.

Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.

Определите свои личностные качества. Сильные и слабые стороны. Напишите на бумаге какие качества хотите приобрести, а от каких качеств хотите избавиться. Что надо делать для развития этих качеств? Как должно измениться отношение к себе, людям, жизни, событиям? Какие поступки надо совершать для этого? Ответьте на эти вопросы письменно на бумаге. Если сделать самому трудно, то рекомендую книгу: Джон Кехо - Подсознание может всё! Также есть эта книга в аудиоверсии. Помните, что изменение мышления и подсознания требует длительной и терпеливой работы над собой. Составьте план своего развития. Каждый день прилагайте усилия в развитии. Успехов вам в этом.

да всем плевать что ты думаешь - будешь мышью ничего не добьёшься - о Геракле никто бы и никогда бы не узнал если бы он не совершал подвигов!

Не бойся. Поменяй свою жизнь на свою смерть...

1. Начните с малого. Делайте маленькие шаги к переменам. Начните с того, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, например, заговорите с незнакомцем. Это поможет вам чувствовать себя более комфортно при переменах.

2. Определите свои страхи. Найдите время, чтобы подумать о том, что вас сдерживает. Запишите свои страхи, а затем составьте план борьбы с каждым из них.

3. Ставьте достижимые цели. Разбейте большую цель изменить себя и свою жизнь на более мелкие, достижимые цели. Это поможет вам сохранять мотивацию и добиваться прогресса.

4. Обратитесь за помощью. Если вам нужна помощь, не бойтесь просить о ней. Поговорите с другом, членом семьи или специалистом, который может дать рекомендации и поддержку.

5. Действуйте. После того, как вы определили свои страхи и поставили достижимые цели, пришло время действовать. Начните с маленьких шагов и постепенно увеличивайте сложность по мере того, как вы будете чувствовать себя более комфортно.

6. Отмечайте свои успехи. Отмечайте маленькие успехи на этом пути. Это поможет вам сохранить мотивацию и напомнит вам, что вы можете это сделать.

Нужно побороть свой страх и становиться самостоятельной. По поводу работы - думаю вы сами всё понимаете, что по-другому вы не сможете жить без денег. Можно попробовать поискать какую-то работу на дому (по типу фрилансера) - так можно будет уменьшить контакт с людьми пока не привыкнете к общению...