Психология

Что делать, когда человек чувствует, что он устал от своего прежнего "я"?

В каждом из нас содержится множество граней и черт. В разных ситуациях мы проявляемся по-разному. Обычно наша психика умеет гибко подстраиваться под обстоятельства.
Но быват так, что нам трудно примириться с некоторыми сторонами своей личности. В аналитической психологии это называют "тенью".
Это не значит, что мы не принимаем в себе что-то плохое. Скорее есть такие стороны, которым трудно найти место во внутреннем пространстве и которые приносят дискомфорт в ежедневной жизни.
Кто-то, может, например, не знать, как обходиться со своей мякгостью, чувствительностью, добросердечностью,а кому-то сложно принять свои агрессивные проявления.
Та "усталость", о которой Вы пишете, свидетельсвуето том, что во внутреннем мире есть некая несогласованность, некоторые частички паззла не хотят вставать на место.
Решить это можно, задав себе вопрос, какое именно из внутренних желаний и проявлений хочет быть услышанным и что оно хочет донести. Например, мы можем заметить, что тяжело переносим чувтсво вины, или собственную уязвимость. Следующим шагом можно подумать о том, почему именно это так трудно.
К тому же бывает так, что мы знаем, чего хотим, но не находим корректного способа это выразить. Например, хотим твердо настоять на своем, но смущаемся и тушуемся при разговоре с начальником. Если так происходит раз разом, мы можем злиться на себя за такую неверенность, и этотоже может вызывать усталость. Так проявляется несогласованность внутреннего состояния и внешних проявлений. Здесь следует разобраться, что нас ограничивает и мешает действовать в соответствии со своими представлениями, и постепенно искать новые комфортные способы проявления и взаимодействия с другими.
Наталья Корконишко
Наталья Корконишко
156
Лучший ответ
Пусть меняется!
Настя Номхоева
Настя Номхоева
86 396
Наше Я неизменно,а вот от ролей личности..только менять,или становится собой)
Фарида Аджиева
Фарида Аджиева
53 695
Отдохнуть.
выходи замуж
Елена Ш
Елена Ш
66 502
Назира Артыкбаева Я там была, и мне жутко не понравилось.
Расширить сознание и развить её.
АБ
Анна Боровко
43 245
взрастить нового я. Услуга платная
Алина Москалец
Алина Москалец
11 876
Тебе нужно в отшельники.

Похожие вопросы