Как перестать быть меланхоликом? Вы меланхолик? Как вам живётся?

Меланхолик - это тип темперамента, это штука врождённая, придётся с этим жить... хотя я считаю, что это совсем не плохой темперамент, есть минусы, но куча плюсов...

Я холерик) живётся нормально

человек - это то, о чём он думает. хочешь быть счастливым - будь им.
составьте график упражнений и аффирмаций: не менее восьми раз в день повторяйте по бумажке свои пожелания себе. в утвердительной форме. и прибавляйте всё новые и новы пожелания. типа "я живу долгой, здоровой, радостной и счастливой жизнью", "я систематически повторяю формулы самовнушения", "моя жизнь только такая, какой я себе её представляю" и тд. через неделю вы будете бегать радостно по квартире и петь!
прочитайте книгу Д. Мёрфи "Как найти душевную гармонию и счастье".

Так забавно передали, как вы жалеете себя)

по жизни меланхолик ....в работе забываешь(увлекаешь) о себе

Нет, я серый гусь:)

тебе нужно научиться отстраняться от негатива, освой технику медитации, она поможет тебе сбрасывать негатив мыслей и перезагружать восприятие мира...как медику, тебе должно быть не сложно понять ее принцип, ...найди удобное место, где тебя никто не беспокоит и тебе максимально комфортно...и там сосредоточься на своих ощущениях, наблюдай за тем, что происходит вокруг через все свои органы чувств, мысли не задерживай, они должны приходить и уходить свободно пока все не исчезнут...а ты будешь чувствовать свое дыхание, свое тело, его вес, его тепло, то на чем ты сидишь, там, где твои ноги, звуки которые вокруг....как воздух входит твои ноздри и выходит из него.... снова и снова....этот покой даст тебе полное ощущение жизни...без мыслей. суждений и оценок ....ты должен найти мир и покой в своей душе, ...все остальное текучка жизни станет гораздо приятнее... в конце концов все мысли - это ложь, реальность в ощущениях

Перестань быть гусем. Стань пивом недоумок.)))

Мысли важно контролировать, тем более они вам мешают. Говорить стоп, я больше об этом не думаю. Усилием воли переключать их на другое, на положительное.