Есть ли для вас рецепт приготовления вашего личного счастья, что должно сделать лично вам? Своими руками.

На занятиях я часто спрашиваю слушателей — "умеете ли вы быть счастливыми — здесь и сейчас. поднимите руки, кто может назвать себя счастливым... "
чаще всего поднимается 1-2 руки, а остальные (обычно 15-20 человек) тихо смущаясь хихикают и кокетничают с вариантами на тему... "ну как тут можно быть счастливыми... "
тогда предлагаю им сыграть в игру "кулачок счастья" - попробуйте вместе со мной —
вытяните вперёд руку, растопырив пальцы, а теперь —
загните в кулак большой палец, если вы ночуете под крышей, а не страдаете под дождём и ветром;
загните указательный палец, если вы ели что-нибудь сегодня и вчера
загните средний, если вам есть, что одеть
загните безымянный, если вам есть кого любить,
загните мизинец, если вы собираетесь жить дальше.. .
ВСЁ, что вам действительно нужно - зажато в этом кулаке - а всё остальное - это то, что помогает желать и двигаться дальше и условия зависят от нас самих... .

многие после этого упражнения разрешают себе смеяться по-пустякам, радоваться старым шуткам, просто слетает с людей какая-то шелуха.. . душа встряхивается и улыбается жизни.. .

сделайте это вместе с нами...

вода, костер, листья земляники, чуток молодой хвои, листья и соцветия костянки. Из этого дела сделать чай, и вот оно счастье, после долгого пути.

любя себя делать то, что мне самой хочется!!!

близкие+ смех+улыбки+ветер+трата сил+помощь+дождь
возм разн комбинации + добавки.

мозги нужны чтобы понять что ты и так счастлив