Жрать хочу

Состав
•на 4-5 бутербродов
•батон или хлеб - 4-5 ломтиков,
•сосиски или вареная колбаса - 2 шт,
•помидор - 1 шт,
•чеснок - 1-2 дольки,
•сыр - 50 г,
•зелень,
•соль,
•майонез
Приготовление
Сосиски или колбасу порезать кубиками или соломкой.
Помидоры вымыть и порезать кубиками.
Сыр натереть на крупной терке.
Чеснок пропустить через пресс.
Зелень мелко порезать.
Соединить вместе сосиски, помидоры, чеснок, сыр и зелень, добавить майонез, соль и перемешать.

Выложить полученную смесь на ломтики хлеба или батона.

Запекать бутерброды в духовке при температуре 180 градусов 10-15 минут.

Куриное филе фри

Филе поливается лимонным соком или майонезом со специями по своему вкусу. Меж тем делается кляр из сливок, крахмала и толченых кедровых орехов, а также разогревается сковорода. Филе обмакивается в кляр и бросается на сковороду с раскаленным маслом. Жарят до светлого румянца и отбрасывают на салфетку, чтобы стек жир. Подается с отварными или консервированными овощами.

2 куриных филе (на 5 человек) , 100 г постного масла, 100 г сливок, 2 с. л. орехов, 1 с. л. крахмала, 1 яйцо

Фильм http://www.vitalrecipe.com/view/ct1k81626/margherita-chicken/

В беконе http://www.youtube.com/watch?v=XkFbdTMLLAM

Спаржа с беконом

Сначала у спаржи нужно отломить жесткие основания стеблей, а потом выровнять стебли, подрезав так, чтобы они стали равными по длине. Белую толстую спаржу еще очищают от жесткой верхней кожицы. Середину спаржи туго обертывают тонким ломтиком бекона и запекают на гриле или сковороде. Вместе со спаржей отваривают яйца в мешочек, споласкивая холодной водой как готовы, чтобы не переварились.

Соус к спарже не подается, но ее поливают лимонным соком и густыми сливками. Едят спаржу с тостами и яйцом в мешочек, макая ее в желток.

спаржа 400 г, бекон 100 г, яйца 2 шт, сливки 100 г 33%, лимон ½ шт

Фильм http://www.youtube.com/watch?v=hcI1fgXHksA

Крабовый салат.
Понадобудется:
1.Крабовые палочки
2.Кукуруза "Бондюэль"
3.Сухарики "Кириешки"
4Майонез "Провонсаль"
Приготовление:
Крабовые палочки мелко порезать и высыпать в чашку, затем к крабовым палочка высыпать кукурузу, сурики и перемешать с майонезом и всё салат готов.
Огуречный будерброд.
Понадобудется:
1.Хлеб (белый, заводской)
2.Кутчуп китайский со вкусом обрекосов
3.Огурец свежий
Приготовление:
Ломтик хлеба подрумянить до золотистого цвета в тостере, затем на хлеб налить кетчуп, размазать ложкой и наложить кольца свежего огурца.

Найди что-нибудь в холодильнике и съешь.

Ну так - вперед! На кухню!! !
И приятного аппетита!

поджарь яичницу глазунью-проще некуда...

Бегом в магаз, возьми консерву рыбную (но не шпротты какие-нибудь, а натуральную, с добавлением масла или без, сардину, горбушу, сайру и т. д. ) и коробку с кашой в пакетиках (ячневую, пшеничную и т. д. - какая нравится) . Очень вкусная (но, правда, на любителя - не все ее любят) и полезная еда - хороший источник белков+сложные углеводы, даже спортсменам так питаться можно. Если так позавтракаешь, то сил на полдня точно хватит)

Ну дак в чем же дело? У тебя может ротА нет????

в чем же дело оторви попу от стула и вперед на кухню немного фантазии и готов обед!