Рецепт чего-нибудь сладкого, но не коллорийного:)))

Безе с клюквой
Для рецепта Вам потребуются:
- яйцо (белки) - 4 шт.
- сахар - 1 стакан
- клюква
Приготовить белковый состав, как для обычного безе. Отделить белок четырех яиц от желтка, белок взбивать миксером до образования пенообразной массы, постепенно добавляя один стакан сахарного песка, продолжать взбивать смесь до густоты крема. Застелить противень листом кальки (можно обычной бумагой, смазанной тонким слоем сливочного масла или маргарина) . Кондитерским шприцем (или чайной ложкой) выложить форму безе диаметром 2.5-3 см. На каждое изделие сверху, слегка утопив, положить отборную, спелую, промытую и подсушенную клюкву. Запекать в духовке при 180 градусов С в течение 15-20 минут. Духовой шкаф остается закрытым до окончания процесса приготовления. Остудить и затем можно подавать.

я на посту через день запекаю яблочки в духовке с корицей и сахаром (где хвостик вырезаю ямку и туда сахарок 1 чайн ложечку..)) сочные вкусные а главное некалорийно

Фрукты любые. Можно в блендер и немного мёда. Вкусно.

Недавно смотрела передачу "Званный ужин", и там всем гостям понравился десерт.
Рецепт:
Отварить тыкву, нарезанную кубиками. Затем, слив воду, выложить тыкву в миску, нарезать апельсины, добавить изюм, лимонный сок, сахарную пудру, перемешать все.
После этого разложить в порционные блюдца, наверх положить порезанные яблоки и в холодильник. Перед подачей на стол можно верх десерта украсить обезжиренными сливками.

яблочко с медом иизюмом запечь можно))

Желе. Очень полезно для волос и ногтей

Писька

десерт с бананом:
банан
тертый шоколад
мороженое
консервированый персик или абрикос