Как приготовить обед за 100 рублей?

Легко. Покупаешь булку хлеба и десяток яиц. Яйца жаришь и ешь с хлебом. Все готово!

Полно таких роликов на ютубе. Но выгоднее распланировать на неделю за 700р. Те же 100 в день, но сытнее и разнообразнее.

суповая кура стоит 75 р 1кг

картошку с сосисками, жаренный рис с яйцом, макароны с сыром, суп, вариантов много

Стакан гречки на три стакана воды... Соль и масло по вкусу... Это меньше 100 рублей

Можно и дешевле, если обед вегетарианский

Картошки с укропом свари...

Запросто. Только тут одна загвоздка - дешевые продукты обычно не продаются по 100 грамм.
Чтобы приготовить обед за 100 руб надо купить продуктов на 300- 500 руб, которых соответственно хватит на 3-5 обедов.
Например у нас вполне приличные супнаборы, из которых можно приготовить и суп и рагу, стоят 60-80 руб/кг. но продаются расфасованными по 1.5-2 кг.
Овощи да можно купить поштучно. Но крупы в мелких расфасовках ( а это минимум 500 г, обычно 800) стоят почти в два раза дороже развесных, которые конечно же в магазине фасуют по 2 кг.

Молча. Вариантов - масса. И вкуснейшие обеды могут получиться. Но для этого надо уметь готовить из самых обычных продуктов.

Макароны отварить, добавить после промывки немного растительного масла, перемешать - Добавить яиц сырых до 100 рублей расходов и запечь как запеканку яичную . Можно для разнообразия добавлять томатную пасту в яйцо- до замешивания, она недорогая .

щи, гречка
суп гороховый, картошка с капустой тушеная
суп лапша куриный их супового набора, на второе пюре+свекла с чесноком
салаты капустные с морковью свекла с чесноком,
на завтрак геркулесовая каша или овсяноблин,
из мясного самое дешевое это куриный суповой набор на бульон,
пирожки с картошкой/капустой, блинчики, яйца, драники на ужин

так и разжиреть можно... 50 хватит
2 анакома купи и все

Да море вариантов. Картошки пожарить, пюре или макароны с котлеткой или куриными запчастями, суп сварить, солянку из капусты потушить, пирог с капустой испечь.

яйцо в хлебе. Можно и помидорки

Можно не парится и купить доширак, а ещё можно купить 1 морковку 1 помидор и1 огурец, вот вам салат)

возьми и приготовь, что сложного то