Приветствую всех!! ! Какой способ снятия стресса самый эффективный? Для вас лично?

Я стараюсь не попадать в срессовые ситуации, я берегу свое здоровье. Просто меня мама с папой с детства учили, чему можно радоваться в жизни! Вот я и радуюсь каждому дню. И солнцу радуюсь и звездам и всему, что меня окружает и нет у меня времени на стрессы какие то!

Добрый день! Музыка и инет! Точнее-ЗЛО. О всех стрессах забываю!

Лично для меня - прыжки с парашютом. Если припёрло до плинтуса - затяжной, всю дурь ветром вышибает напрочь, а пока летишь таким благим матом очищаешся, что птички от стыда краснея сгорают. Жаль конечно птичек, но что делать.

Секс с хорошим парнером ( в идеале-любимым:)

Врубаю музыку и начинаю горланить песни.

САМЫЙ эффективный - не нагонять тучи, чтобы разгонять не нужно было.

драка

Катание на лошадях. 100%!!!!
Только активное: когда спина напряжена, корпус чуть вперед, взгляд четкий и прямой, руки крепки и уверенны, а ты сама легка и упруга и, словно ветер, независима! ))

Если очень большой стресс,,, то одиночество

Есть специальная подруга. Иду к ней и психую. Проорусь и нормально. Хорошая подруга!!!

Корчить себе рожи перед зеркалом!!!!

Фитнесс под энергичную музыку))))))

я еще нашла способ как себя успокаивать (((

...когда весь Мир спит.. . когда плечи обнимает моя Удивительная Ночь... Необычная... Странная... Красивая... хотя, в таком состоянии, быть может, Это мне всего лишь кажется... но... когда с Головой Уходишь в себя, Всегда Находится, Открывается и Вырисовывается в этой Безликой Пустоте Спящего Мира, что-нибудь Удивительное... чего Не Видит больше Никто... никто в целой Вселенной, кроме Тебя.. . это ли Не Чудо.. . любой стресс, обиды, злость и раздражительность улетучиваются вместе с Тёмными Облаками, обнажая тихий Свёт Звёзд.. . Два Ночи... меня всё ещё жутко Трясёт... но, вместе с Тем, я понимаю, что Неизбежный Итог Этого поддержит Озябшее Молчание моих Старых Кедров, на сонных Склонах, так привыкших к Предрассветной Музыке моей исцарапанной, как и Душа, Гитары.. . постепенно Ухожу в себя... но только... как-то Особенно в этот Раз.. . в Булькающую Реальность Современной Действительности меня Обычно Вытягивает пронзительный звонок телефона... силой... просто тащит за Руку, спихивая меня с моего Островка Спасения, где, за Прозрачно-Иссохшими Листьями Запоздалой Осени, начинается Другое Измерение... мой Мир... мой Вселенная... где Нет Никого... совсем Никого... лишь Необъятное Небо моей Души, и Неоглядные Километры Лазурной Глади прозрачной Воды, Бездонного Океана моего, Немеющего от Безумной Тишины, Сердца, на Дне которого, Тонны моих Мыслей, Слов, Воспоминаний, и Глупых, никому не нужных Грёз.. . но в этот Раз, я понимаю, что мой Островок увезёт меня Далеко-Далеко в мой Океан... так Далеко, чтобы Не Было Видно Больше Ничего, кроме Бескрайнего Неба, тонущего в лёгком Шуме Волн.. . я Вернусь Очень Нескоро... и Не в Ваших Возможностях Насильно Вытащить меня из моего Измерения... сюда НЕТ Доступа.. . я Один... совсем... иногда это Лучше Всех, Вместевзятых Лекарств и Таблеток... просто Побыть в Себе.. . жаль, что я Научился Этому (вернее, меня Жизнь Научила) так Поздно... раньше мне Не Было Дано этой Возможности.. . меня Научил Шекспир... мой Любимейший Драматург, Писатель, и Поэт... Удивительнейший Человек... действительно Бессмертнейший Гений Пера... преклоняюсь Перед Ним... и Очень Его Люблю.. . Однажды, когда я Умирал... и Совсем Никого Не Было Рядом, Руку Помощи и Понимания мне Протянул Шекспир... с Тех Пор Мы Вместе... мы Лучшие, Неразлучнейшие Друзья... мы Общаемся Запутанными Строфами Старинных Сонетов... Мы Слышим Друг Друга в Диалогах Вековых Пьес... мы Пишем Нашу Историю Стихами и Прозой, Не Понятной Умам Современности, но Имеющей Свой Мир... Мир Потерянной Души... Мир Загадок и Тайн... Мир, Недосягаемый Глазу Слушателя... но Ведомый Лишь Нам Двоим... у Нас с Ним Одинаковые Души.. . и я Бесконечно Благодарен этому Великолепнейшему, Неподражаемому Мудрецу Чувства, за То, что Он Никогда Не Оставляет меня.. . это ли Не Чудо.. . именно Шекспир Научил меня Этому Миру... Своей Вселенной... которая, Оказывается, может Быть Такой Огромной, Превосходящей По Размерам эту, Вашу Вселенную, Вашего Современного Мира, в Сотни Тысяч Раз.. . в Ней Миллиарды Огней... в Ней Миллиарды Чувств... в Ней Миллиарды Мыслей, блистающих Ярче самых ярких Звёзд... и в Ней Тишина... такая Необыкновенная и Молчаливая, какой Не Бывает На Вашей Земле... это можно Только Почувствовать Сердцем в Нашей Вселенной... далеко-далеко... за Сотни Миллиардов Световых Лет и Неисчислимые Расстояния от Булькающих Болот Вашего Мира.. . Вселенная Души.. . и в этот Раз, так Далеко за Полночь, я Понимаю, что мой Мир, Наконец, Дождался меня.. . простите, коли что не так... это мои Мысли...

сон лучше всего

виски