Спорт, моральное самовнушение о том, что ты сможешь сдлеть, целенаправленная самостоятельность - вот что тебе поможет.
Если судить по себе, то вот как оно мне помогает: например я выхожу вечером на стадион и говорю себе "Ты сегодня должен пробежать 2 км" - иногда я пробегаю и не замечаю этого, а иногда я пробегаю только 500 метров и чувствую что уже не могу и тогда начинаю себе мысленно говорить "Ты сможешь, еще чуть-чуть, ты сильон, терпи, ты же мужик" ну и т. д. В конце концов я пробегаю то что запланировал и в дальнейшем эта практика реализовуется не только в спорте (беге) , а и в жизни - знакомство с девушками, учеба и работа - во всем этом таким же образом, а иногда даже и не задумываясь над этим, я получаю положительный результат для себя.
Желаю удачи. Если что - пиши.
Отношения
как побороть неуверенность в себе или как поднять самооценку???
найти того кто это сделает
Мне кажется, бес помощи со стороны, это очень трудно сделать, просто нереально.
Занятся спортом.
У меня такая же проблема... лично мне помогает когда люди говорят мне коплименты... только искренне.... а вобще полюбить себя такой какая есть... и каждый вечер говорить себе перед зеркалом "Я самая красивая и привлекательная" )))
Ты красотка!!!! Ну как помогло??
Легко) ) Всё время думай, что ты самая обятельная и прилекательная и все от тебя без ума) ) Помогает))
Похожие вопросы
- Как поднять самооценку. Я влюбился в девушку, но считаю себя недостойным ее?
- Ребят, как поднять самооценку?
- Как человеку поднять самооценку и поверить, что его действительно любят?
- как побороть неуверенность в себе?
- как побороть неуверенность в себе при общении с людьми ?
- как побороть неуверенность в себе??
- как избавится от застенчивости и побороть неуверенность
- Как поднять самооценку если любимый не говорит даже комплиментов а я вяну без внимания ?Как Подскажите ???
- как поднять самооценку??
- Как поднять самооценку?