Отношения

как побороть неуверенность в себе или как поднять самооценку???

Tanja Gapanovich
Tanja Gapanovich
277
Спорт, моральное самовнушение о том, что ты сможешь сдлеть, целенаправленная самостоятельность - вот что тебе поможет.
Если судить по себе, то вот как оно мне помогает: например я выхожу вечером на стадион и говорю себе "Ты сегодня должен пробежать 2 км" - иногда я пробегаю и не замечаю этого, а иногда я пробегаю только 500 метров и чувствую что уже не могу и тогда начинаю себе мысленно говорить "Ты сможешь, еще чуть-чуть, ты сильон, терпи, ты же мужик" ну и т. д. В конце концов я пробегаю то что запланировал и в дальнейшем эта практика реализовуется не только в спорте (беге) , а и в жизни - знакомство с девушками, учеба и работа - во всем этом таким же образом, а иногда даже и не задумываясь над этим, я получаю положительный результат для себя.
Желаю удачи. Если что - пиши.
Ночной Кошмар)
Ночной Кошмар)
991
Лучший ответ
найти того кто это сделает
Евгений Бабиев
Евгений Бабиев
59 897
Мне кажется, бес помощи со стороны, это очень трудно сделать, просто нереально.
Занятся спортом.
У меня такая же проблема... лично мне помогает когда люди говорят мне коплименты... только искренне.... а вобще полюбить себя такой какая есть... и каждый вечер говорить себе перед зеркалом "Я самая красивая и привлекательная" )))
Natalia Efanina
Natalia Efanina
4 766
Ты красотка!!!! Ну как помогло??
Легко) ) Всё время думай, что ты самая обятельная и прилекательная и все от тебя без ума) ) Помогает))