как перестать постоянно думать о нем...?мне уже плохо...

Думай обо мне!

Еще вчера он дарил вам цветы и нежно признавался в своей любви, а уже сегодня вдруг сказал, что вам надо расстаться навсегда. Ни уговоры, ни слезы уже не помогут его удержать, если мужчина решил уйти – значит, он не ваш человек, пусть уходит. Но как же дальше жить без него, можно ли забыть любимого?

К сожалению, забыть быстро не получится, у человека нет кнопки, которую можно было бы нажать и стереть все с памяти. Период после расставания будет болезненным и мучительным. Но, как говорится, время лечит. Тем более есть несколько способов облегчить процесс адаптации к новым условиям.

Во-первых – не нужно бесконечно смотреть на его фотографии, пересчитывать его письма и открытки, хранить и носить его подарки, не надо постоянно искать контакты с ним. Избавьтесь от всего, что вас с ним связывало. Уберите его из списка друзей, избегайте тех мест, где можете случайно его встретить, не ищите с ним контакта. Подумайте о том, что забыть любимого человека нельзя, если вы стараетесь все время удержать его в памяти.

Во-вторых - задумайтесь, за что же вы так любили этого человека. Женская натура романтична, и когда надо забыть любимого навсегда, многие воскрешают в памяти самые светлые картинки из прошлого и наслаждаются сказочной иллюзией. Давайте будем честными с собой и признаемся, что возлюбленный вовсе уж не был таким «пушистым» , были у него и куча недостатков. Спросите себя о том, а стоит ли вздыхать о таком возлюбленном с такими недостатками и забывать то кого?

В-третьих - смиритесь с расставанием и не храните в душе надежду, что когда-нибудь он поймет свою ошибку и вернется. Нельзя забыть любимого, если вы постоянно будете встречать его и разговаривать, ходить на те места, где вы вместе гуляли. Избегайте всяких встреч с ним и обходите места свиданий с ним.
В-четвертых – не впадайте в уныние, гуляйте, общайтесь с друзьями, занимайтесь любимыми делами.

У нас помощи просить бесполезно. Тебя должны поддержать друзья и близкие люди. Благо меня они вытащили в один неприятный момент из самокопания)