Как унять истерику бывшего мужа?

Чем больше вы реагируете на его действия - тем больше вы его заводите. То есть вы как-бы провоцируете на такие высказывания (вы скорее всего держите на него обиду) . Перестаньте обижаться на прошлое, что уже произошло и на будущее, как бы он ни поступил (я имею ввиду только не крайности: физическое насилие и т. д. ) А пока вы кормите его эгоизм вашей обидой - он будет и дальше так вести или доведет вас на нежелательные действия. Он говорит, что вы плохая - то почему же вы верите его словам или чужим мнениям (даже родных) - вы такая, как себя знаете, а не то что о вас думают другие. Не ищите смысла в том, что объясняется обычной глупостью. Так что вы напрасно переживаете и обижаетесь на него - если он держит на вас обиду, то это его дело и за нее сам потом будет расплачиваться. А пока вы реагируете - вы делите его участь и пострадаете. Так ваше поведение зависит только от Вас и решение принимать Вам. Вы можете уехать хоть на Гималаи, как тут советуют, ничего не изменит - если вы держите обиду на месте, вы также будете держать и в другом месте. Успехов.

Пусть пройдёт время.

ты живешь на вулкане сама выбрала такого

переехать в другой город. или кляп в рот.

Это нужно перетерпеть. Время всё лечит и его вылечит.

меньше на него внимание обращайте, тогда он сам угомонится.. это психология... меньше "зрителей" в его сценах, значит меньше его интерес к этой теме

сам угомониться