Как вывести из дипрессии близкого человека? Как помочь вернуть интерес к жизни, работе ?

Вопрос трудный и к каждому человеку нужен индивидуальный подход.

Ситуации, которые «вгоняют» человека в депрессию разные. У кого-то проблемы в личной жизни, у кого-то из-за работы, на дружеской почве. Смерть, развод, предательство и так далее. Важно знать какая именно причина повлияла на теперешнее состояние.

Вы знаете человека лучше, ближе, поэтому исходите из его ситуации и смотрите, что лучше для него. Спросите напрямую, что нужно человеку, но здесь можно натолкнуться на агрессию или бездействие «не трогайте меня, уйдите все, отстаньте, оставьте меня в покое» - «я не знаю, что делать и что мне нужно» .

Направляйте человека на что-то позитивное и простое. Музыка, фильмы, творчество.

Музыка хорошее лекарство, она расслабляет, успокаивает, лечит. Подберите лёгкие спокойные инструментальные мелодии, например, композиции Игоря Крутого, Дмитрия Маликова – инструментальный альбом, Дэвид Коз и другие исполнители. Или же то, что нравится человеку.

Фильмы, добрые и весёлые, где нет насилия, стрельбы и жестокости, без напряжения. Семейные, комедии и приключенческие фильмы. Документальные фильмы про природу, космос, море, горы, животных, древние цивилизации, история, культура – это очень познавательно и интересно.

Творчество. Если у человека есть «жилка» к творчеству пусть пишет стихи, музыку, рисует, вышивает, склеивает, собирает, вырезает, лепит из глины Что приносит ему удовольствие, что ему больше по душе. Можно начать впервые что-то творить своими руками.

Увлечь человека играми. Хорошо расслабляют шахматы, нарды, шашки, домашнее лото, монополия или же собирание пазлов. Сейчас много интересных игр продают в магазинах и не только для детей, но и для взрослых.
3 в 1 – шахматы, нарты, шашки. Пазлы на разное количество элементов от 50 до 3000, с разным рисунком. После собрания пазлов можно их повесить в рамочку и на стену, если подходит по интерьеру.

Домашние животные очень «лечат» депрессивные состояния. Аквариум, рыбки – можно купить небольшой «уютный» аквариум, немного зелёных декораций и пару ярких рыбок – это позволит умиротворённо отдыхать, наблюдая за плавными движениями рыбок и их жизнью.
Маленькие бурундуки, хомячки, мышки. Юркие, шустрые, подвижные. Они заставляют улыбаться даже самого серьёзного человека.
Коты и собаки. Разных пород, окрасов и размеров. Они разворошат любого, кто небезразличен к этим животным.
Но следует помнить, что животное – это не игрушка и мы ответственны за них.

Книги. Они увлекают в свой книжный мир и помогают отстраниться от проблем и успокоится.

Прогулки. Освежающие. Длинные и короткие.

Походы в цирк, театры, кинотеатры, в аквариум, планетарий, музеи – это не только прекрасное времяпрепровождение, но и познавательно, «растормошит» Вашего близкого человека.

Поход по магазинам, купить что-то из личных вещей, для дома, подарки.

Поездка на море, в горы, смена «декораций» , отпуск – если это возможно и позволимо по деньгам.

Нужно привлечь человека к тому, что ему близко по духу и интересно или же направить его во что-то новое и познавательное.

Спортивный зал, тренажёры, бассейн, фитнес, боулинг, бильярд, коньки, ролики – это подвижные, групповые или одиночные игры, где можно выплеснуть свою энергию и «оторваться» в игре.

Вы знаете человека лучше и ближе чем я, поэтому Вы должны чувствовать и ощущать, что ему ближе и необходимо. Направлений много, но должен быть стимул не только у Вас вытащить его – Вы должны сами заинтересовать близкого человека в этом.

Как советовали выше – будьте рядом, окружите вниманием, но ненавязчиво, войдите в положение в ситуацию, примерьте на себя его «рубашку» и постарайтесь думать как он и Вы поймёте, что нужно делать.

... Перемена места.. , смена окружения...

Вниманием, не навязчивым. Просто быть рядом. Попытаться поговорить.