столько в жизни было обмана со стороны мужчин.. как научится снова им доверять? недоверие мешает жить, заводить отношения

Чтобы не пришлось разочаровываться в людях, не надо ими очаровываться. Не надо идеализировать людей. Не надо допускать, чтобы страсть правила разумом. Не надо скорее бросаться на шею и целоваться - девушек во все времена красила скромность. Цените себя, берегите себя, уважайте себя и тогда не придется потом плакать. Общество к нам относятся ровно так, как мы себя подаем в нем; с нами обращаются ровно так, как мы позволяем с нами обращаться. Поэтому, если мы хотим, чтобы нас окружали достойные люди, нужно в первую очередь самим вести себя достойно. И самое главное - учитесь на своем опыте. Без ошибок жизни не бывает. Не проецируйте неудачный опыт прошлых отношений на будущее. Новые люди не виноваты в том, что делали старые, хотя мы и склонны обобщать. Глупец, обжегшись огнем, не понимает опасности огня и сгорает. Умный, обжегшись огнем, понимает его опасность и больше к нему не подходит. Мудрый, обжегшись огнем, понимает не только его опасность, но учится с ним обращаться, чтобы впредь больше не обжигаться.

Нечего полностью доверять и растворятся в мужчине, все из души вываливать наружу.
Доверишься тому, кто будет проверен временем, поступками.

ну научится этому сложно, просто реши для себя, что лучше сидеть и боятся, либо пробовать новые отношения? найдется тот который развеет все страхи, а может и не найдется, это как повезет, но тем не менее не будешь же ты сидеть до 50 лет и боятся, у всех случаются промахи, обман, предательства в жизни, но это не повод сидеть и бояться, все что не убивает нас делает нас сильнее!

само собой пройдет когда время полечит... одна умнаяч женщина мне сказала любой опыт даже если отрицательный все равно опыт

Смирись и всё