Я полностью разочарован на свою жену, что же делать?

Посмотрите, что Вы делаете неправильно и как можете контролировать ситуацию, чтобы она не выходила из-под контроля. Чтобы придти в себя надо заняться физическим трубом - ремонт, строительство, сбор картошки, не общаясь какое-то время с ней - чтобы не расстраиваться. Это помогает самому придти в себя. Потом - по шагам. Принимать ответственность за свои поступки в прошлом. Эта женщина - в вашей жизни, это - ВАША карма. Исправляйте её (карму. Женщину тоже, если нужно).
PS: супругу нельзя обесценивать и расстраивать.

А что вы сделали для того, чтобы у неё было хорошее настроение?..

Своди ее к психиатру.... пусть пьёт успокоительное - всем только лучше будет.

Применяй манипулятивные техники, дави дуру интеллектом.

А ты пробовал с ней ласково общаться?

Развод!

РАЗВОД! БЕГИ ПАРЕНЬ!

Постарайтесь соблюдать приведенные ниже советы:

• Забудьте и не произносите вслух ошибки прошлого. Говорите только о действующей проблеме конфликта.

• Постарайтесь не упрекать. Обвинения вызывают агрессию, а высказывания о переживаниях сглаживают ситуацию.

• Знайте, о каких претензиях говорите. Ясность поможет быстрее разобраться в причине без домыслов. Говорите по факту.

• Не ставьте в упрек мнение посторонних. Вы можете потерять доверие в глазах супруга, если будете основываться на чужих словах.

• Не обобщайте. Исключите из употребления в ссоре общих фраз и слов.

Если же объектом нападений являетесь вы, то быстрое разрешение ссоры в ваших руках:

• Говорите обычным спокойным голосом, покажите, что вас тоже волнует проблема.

• Не упускайте претензии. Будьте внимательны к замечаниям, покажите, что вы задумались, а потом спокойно ответьте.

• Не начинайте рассуждать и разглагольствовать. Все доводы должны быть четкими и существенными. Лишние слова и фразы могут еще больше рассорить.

• Не отклоняйтесь от обвинительных доводов. И постарайтесь удерживать тему конфликта в ее границах, не уходите от нее сами и держите партнера. Тогда будет выяснена причина ссоры и конфликт исчерпает себя.

Помириться, сделать подарки (цветы и тд) и жить дальше

нужно развестись это будет правильное решение