Как понять, что ты отпустил (а) человека?

Значит, что ты боишься новых отношений, чтобы не повторить то что было.

когда вопросы такие перестанут лезь в голову, значит отпустил а наверняка

Вы чего-то боитесь, такого же предательства, наверное....

У вас в психике уже сложился и ЗАКРЕПИЛСЯ алгоритм негативных реакций на какое-то поведение людей, что у вас ассоциируется с вашим бывшим (ой) ...

Вы неосознанно очень негативно на это реагируете - может нервничаете, дуетесь, голос меняется, вы "клеймите" человека и не хотите с ним общатся....

Алгоритм негативных реакций эффективно находится и "удаляется" у психотерапевта за 3-4 сеанса, не больше.
(эт не реклама - они реально помогают)

Все эти советики из ТП-пабличков "аттпусти - зобудь" - херня полная и лишь сотрясание воздуха

Не видишь его в других, не сравниваешь машинально с кем-то... не снится он тебе.

Заморозка чувств. Где-то читал, что у женщин есть тенденция типа.. Фантомное замужество, вроде нет отношений, но нет и чувств, они замарозились, будто пребывает девушка/женщина в замужних отношениях.
Тут хорошо работать в эмоционально-образной терапии, но эт надо исследовать причину, что значит тот разрыв отношений для вас и прочее...

))) Отпустить человека?... Только когда он сам отпустится.))) В остальном - ты сама себе Солнышка, Лапочка и Милая Котика с острыми коготками и необыкновенно сексуальной фигурой, помноженной на улыбку, что б еще глупостями заморачиваться!

Достаточно много-это сколько? В среднем нужно 3-5 лет, что б отпустило и это при условии если постоянно не вспоминать, не смотреть фоточки и т. п., а иначе не меньше 10. Энергия должна выгореть-это срок. Предательство? Ну я вобще среди друзей и знакомых знаю только троих, включая себя, которые никогда не предавали свою женщину, но мы все втроём на всю голову сектанты, тут не известно что хуже. Да никак не понять, это очень не явный переход от "есть" к "нету"

как вы относитесь к унитазу? он в вашей жизни играет большую роль? все что было и всё и все, которые вам не нравятся смывать в унитаз.... мысли кстати материальны

не думаешь о нем при первой возможности

Когда перестанешь задавать себе этот вопрос, тогда и отпустила. Поймёшь, что причина отсутствия личной жизни не а прошлом, а в тебе, твоих страхах или требованиях.