старцы постоянно пишут "помни час смертный". Но у меня от постоянного помятования смерти,пришло ощущение близкой кончины

Могу тебя поздравить, Пицца, христианство сожрало тебя с потрохами.

выйди из их виртуальной реальности. поменяй всю атрибутику

Ага, молитесь дальше! Пока не помрете или с ума не сойдете. Бог любит психов и мертвяков

Это всего лишь мысли, осознавай - исчезнут. Это и есть памятование.
Ты неправильно поняла практику. Осознаванием всего преходящего как имеющего начало и конец ты в конце концов находишь то, что никогда не рождалось и никогда не умирает.

"помни час смертный" - говорится грешникам. В час когда предстанешь перед Богом, все грехи припомнятся. А депрессия, руки опустились - это не приметы смерти. Просто нужно отвлечься и развеяться от скуки

Кушайте больше витамины и гуляйте на природе в лесу.

не перегибайте палку. молитесь и не бойтесь.

А ты приберись в доме! Сходи в парикмахерскую! Накупи в магазинах украшений и косметики! Наплюй на старцев с их могильной затхлостью! Путешествуй! Знакомься с людьми! Ходи на танцы!

На базе своего опыта и тех данных, которые считаю верными, хочу дать совет. Например, возьми книгу, и попробуй почувствовать свое ощущение по поводу твоего состояния. . не обязательно тебе называть слова, достаточно внутренних ощущений. Например, тревога, или грусть, или наоборот — тихая радость… или просто легкость или тяжесть в груди. Затем ты спроси себя — » А как я хочу, чтобы было? » И переведи свои ощущения в область желаемого — моделируя желаемое состояние за реальное и самоощущение оно вернется к твоей жизни. Дальше смотри какая ситуация -например, ощути легкость, вообрази крылья за спиной, мощный поток или наполненность… Сконцентрировавшись на этом чувстве, сделай глубокий вдох с выдохом через рот — и отпускай — это состояние и само придет к тебе на место. Так один за одним вкладывай себя в состояние бодрости приподнятого настроения, символизируй свою реализацию потенциональных сил.. А потом — включи любимую музыку, и просто протанцуй свое состояние…

Никто не бессмертен, не спешите, всему свое время.