Как можно освободиться от влияния злых духов?

Вам для этого достаточно перестать распространять здесь ложь, изливаемую американскими хозяевами "Свидетелей Иеговы"!
http://azbyka.ru/religii/sektovedenie/svideteli_iegovi/efimov_svideteli_iegovy.shtml

верой в Бога, и деланием дела Божие, что толку пост, исповедь, причащение без веры, даже вреда приносит такой подвиг человека

перестать в них верить!

Примите трифтазин, его бесы боятся

Злых духов нет. Как можно освободиться от того, чего нет? Никак . ))

Смотря как проявляется влияние злых духов. Может тебе кажется, что это злые духи влияют?

Прит. 18:10: «Имя Иеговы — крепкая башня: убегает в нее праведный и получает защиту» . (Это не означает, что личное имя Бога можно произносить как заклинание, чтобы отвратить зло. За «именем» Иеговы стоит Личность. Чтобы Бог нас защищал, нам нужно больше узнавать о нем и полностью полагаться на него, подчиняясь его власти и соблюдая его заповеди. Если мы будем так поступать, то, когда мы будем просить его о помощи, употребляя его личное имя, он, как и обещал в своем Слове, будет защищать нас. )
Матф. 6:9—13: «Поэтому молитесь так: „[...] ...Не введи нас в искушение, но избавь от Злого“». Также важно следовать призыву: «Не прекращайте молиться» (Рим. 12:12). (Бог слышит молитвы тех, кто искренне хочет узнать истину и поклоняться Богу так, как Ему угодно. )
1 Кор. 10:21: «Не можете есть со „стола Иеговы“ и со стола демонов» . (Тот, кто хочет быть другом Иеговы и получать его защиту, должен перестать посещать спиритические сеансы. Также, следуя примеру, записанному в Деяниях 19:19, важно уничтожить все личные предметы, связанные со спиритизмом, или должным образом избавиться от них. )
Иак. 4:7: «Покоритесь Богу, но противостаньте Дьяволу, и он убежит от вас» . (Прилагайте все усилия, чтобы узнавать волю Бога и исполнять ее. Проявляйте любовь к Богу — это поможет вам не поддаваться страху перед людьми и решительно отвергать любые связанные со спиритизмом обычаи, а также советы тех, кто занимается магией. )
Облекитесь во «все доспехи от Бога» , описанные в Эфесянам 6:10—18, и усердно старайтесь хранить каждую часть доспехов в хорошем состоянии.

Спаситель сказал: «Сей же родизгоняется только молитвою и постом» (Мф. 17: 21).

Постом и молитвой (Матф. 17:14-21).

Молиться, причащаться, ходить в церковь

не слушать их

Обратиться к тому кто сильнее их за помощью.

Это не мое мнение. Это мнение одного исследователя.
Крохалев советовал поместить человека в экранированное место (с помощью бетона или свинца, не помню точно) . Он считал, что таким образом действие на человека тонкого мира приостанавливается.
Но тогда правда придётся признать, что этот тонкий мир существует, хотя со слуха это похоже на бред.