хочу покой и умиротворение при жизни. как обрести душевное здоровье?

Не брать дурного в голову и сильно тяжеловатого в руки)))

В этой жизни не получится. Она дана для борьбы с грехом и страстями. По капле выдавливать из себя ветхого человека. Узкий и тернистый путь.

при помощи абстиненции, а не счастья. Этому нас учит И. Христос и З. Фрейд

Да очень просто. Отыскать промысл Божий в своей жизни, и строго ему следовать!

Разберись с Хочу.

Важно сохранять мир в сердце. Это невозможно без искренней молитвы, которая может принести ни с чем не сравнимый «мир Божий» (Флп. 4:6, 7).

Для начала пойми, что пока ты молода (а судя по твоим вопросам, ты ещё совсем молода и неопытна) , ты можешь делать со своей жизнью всё что угодно. Исходи из того, что тебе этим вопросом не стоит заниматься ещё как минимум лет 70-80. Так что радуйся каждому дню и не думай о смерти - это пустая трата времени, потому что все мы когда-нибудь умрём.

Попробуйте, для начала, перестать троллить....

Смирение не дает места раздражительности в сердце твоем и искореняет гнев в душе твоей, далеко гонит от тебя прочь ненависть, зависть и злобу, и, напротив, исполняет тебя любви, мира, радости и веселья, — не радости людей, думающих о земном, не веселья сильных земли, но радости духа, веселья мудрости. Оно приобретает тебе благорасположение всякого человека и делает тебя боголюбезным.

Веруй во Христа. но конечно если такой вопрос задаешь, то такого совета сейчас не примешь. Помоги Господь Вам придти к нему. "возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим, ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко" учит Христос.