Как научиться прощать ?

Надо просто начать этот процесс незамедлительно. Вот и весь секрет..

Нужно разрушить различение между собой и другими.
Понять, что все люди, все живые существа взаимосвязаны и взаимозависимы между собой.
Если в таком состоянии Вы поставите себя на место обидчика и посмотрите на эту ситуацию его глазами, то вы поймёте его мотивацию и сможете его простить.

На всё воля Божья, а если Вы обижаетесь - идёте против.
Когда Вас обижают - значит Вы что то делаете не правильно, не туда идёте, не того хотите...
Нет смирения, терпения, не говоря о любви.

читать евангелие ежедневно и поступать так как там написано и будет благо-благо...

Принять Христа в сердце свое а Он научит прощать

Если познаешь истинную веру, то обязательно научишься. Это не три раза плюнуть и два раза потрясти. На это уходят годы.

Говори каждому кого знаешь , -я тебя прощаю.

Прощать не означает мириться с чьими-то неправильными действиями или позволять другим использовать нас в своих интересах. По сути, это означает, что мы сознательно решаем избавиться от негодования. Нежелание прощать обходится очень дорого: ухудшается здоровье, разрываются отношения, возникает стресс и проблемы в общении. В то же время психиатры признают благотворное влияние готовности прощать. Она избавляет от сдерживаемых и даже подтачивающих здоровье эмоций и помогает установить более мирные и добрые отношения. Но гораздо важнее то, что, с готовностью прощая, мы обретаем самое большое благословение — хорошие отношения с нашим небесным Отцом, Иеговой.

Подумайте о том, что и вы не самый безгрешный человек на свете Станет легче прощать!))

не читала. от себя скажу-простить значит не унижаться перед обидчиком в плане что ты о нем думаешь, уделяешь ему время. скажи се что ты независимая и свободное и срать на всех

Просто простить. В молитве Отче Наш - "прости нам, как и мы прощаем... ". Нужно просто простить и все «Будьте друг к другу добры, глубоко сострадательны, прощайте друг друга великодушно» (Эфесянам 4:32).