ПОСТ И МОЛИТВА. Пост это внимание к себе, а молитва? Неужели зачитываеие изаучивание религиозных стихов?

Пост - это не совсем внимание к себе. Пост - это ограничение себя для создания лучших условий для действия в нас Духа.
А молитва - это непосредственно общение с Богом.
Форма тут не имеет большого значения. Однако некоторые молитвы лучше иметь в виду как образец, потому что по большому счёту, мы не знаем, о чём нам молиться.

Пост – это время сугубого внимания к своей духовной жизни. ..Святитель Феофан Затворник различал два вида личной молитвы: внутреннюю молитву и молитвенное правило

udel3.narod.ru›page3/kak-molitsa.html

Пост - это по современному, сухое голодание, а молитва - медитация...)

Вот что с людьми делает тунеядство!!

пост это все что поручено под охрану часовому, а также место, на котором он выполняет свои обязанности

Молитва - осознанное обращение к Богу.

Пост заключается в том, чтобы одеть нагого, накормить голодного, разделить хлеб свой с ближними. Сущность поста выражена в словах: «отдай голодному душу твою». Пост – это время, когда мы должны забыть о себе, научиться жертвовать собою ради других. Время Великого поста дано нам именно для того, чтобы мы пересмотрели свою жизнь в этой перспективе. Это гораздо важнее и гораздо труднее, чем просто воздерживаться от какой-то пищи. Если в несоблюдении поста телесного мы нередко можем найти себе оправдание (болезнь, путешествие, недостаток материальных средств и т. д.), то в том, что мы не работаем по-настоящему над своей душой, над своим сердцем, нам нет извинения.

О смысле постного подвига напоминают нам также стихиры, которые поются в начале Великого поста:
Братие, постясь телесно, будем поститься и духовно: развяжем всякие союзы неправды, расторгнем препятствия к необходимым изменениям, разорвем неправедные писания, дадим алчущим хлеб и приютим нищих и бездомных, дабы получить от Христа великую милость… Придите, верующие, и будем во свете делать дела Божии, как днем, будем ходить честно, благообразно, избавимся от несправедливого обвинения ближнего, не стараясь столкнуть его с пути на соблазн другим. Оставим сладострастие плоти, возрастим данные нашей душе дарования, и приступим ко Христу, в покаянии взывая: Боже наш, помилуй нас.
Церковь призывает нас отнестись к посту творчески: «возрастим данные нашей душе дарования». Пост – это время, когда мы высвобождаем себя для того, чтобы душа наша раскрылась по отношению к Богу, к Церкви и к людям

Пост это ограничение себя в еде и воде на время которого ты будешь молится Богу по своему вопросу. Что касается зубрежки молитв, то этого делать не нужно. Открыватель Библию, читаешь. Лучше молится своими словами и чтобы молитва от сердца шла, а не просты зачитывать тексты

Пост помогает не отвлекаться на плоть.
Молитва помогает сосредоточиться на Боге.

Молитва-это просто излитие нашего сердца Богу.

Когда мы молимся, важно смиренно осознавать, какое положение мы занимаем перед Богом. Такой настрой побудит нас молиться искренне, от сердца, избегая повторения одних и тех же фраз и заученных молитв (Матфея 6:7, 8).

молитва - это медитация на определённый предмет. Слова - это звуковые волны, которые воздействуют на тонкое и плотное пространство в нас и вокруг нас. Читая молитву в определённое время верующие могут тематически гармонизировать пространство.