Нужно ли вызвать рвоту и вырвать пищу, если изнасиловал свои кишки - обожрался, объелся? Как кушать в меру, что бы это

просто, когда ты ешь - нужно есть и только (не смотреть тв, не думать о чем то и пр.)
ешь, осознавай и получай наслаждение от еды, тогда не пропустишь момент переедания

фуууууууууууууууууу

Вы что ютуба насмотрелись, или РЕН, что за пафос.
Нужно сначала подумать и понять проблему.
И потом устранить понятые причины, и более не допускать их.
К примеру, что и почему тянет кушать сверх меры, это просаленность пищи, разговоры и думание об ней это и всё!!!.
Сделайте своей рацион с миномётным количеством остроты и соли, и нужно совсем, умственно замолчать на счёт продуктов, вкусов, затрат на неё и т. д.
И тогда через месяц, вам будит хватать 2 ложек каши, чтобы насытиться.
Острая пища, сжигает нервные окончания в пищеварительном тракте, поэтому головной мозг, не оценивает, насыщенность по калориям, а только по заполнению желудка, что и влечёт к перееданию - заполнения желудка, полностью.
А разговоры и думание о еде заряжает сознание на любовь к пище, и это сознание потом и тянет к еде.
Ну и нужно, конечно же, ничего не кушать и не пить, после 18 часов, этот распорядок, уже даже у безбожников в больницах установлен.

Мде))) ну и проблемки у вас верующих)))

Обратись к господу за помощью

Не надо рвать продукты на ветер!
Если начнете силой вырывать -> вырвете все что съели, а не половину
А ведь все это стоит денег
Лучше выпейте мезим, полежите, отдохните, по желанию по поспите
тошнота мдет из- за того, что желудок из-за тяжелой пищи не справляется со своей работой
Он не успевает переварить все качественно как вдруг опять еда идет
Просто пока переваривается еда -> сверху ползет еще одна очередь еды, что и тоже вызывает неприятное ощущение
Но если организм сам просит чтобы вы все вырвали -> туалет еще никто не закрывал