Как подготовиться к исповеди и причастию ?

Трехдневный пост, посещение храма, молитвы дома - чтение правила ко Причащению, утренние и вечерние молитвы - если Причащаться редко.

вот вам пример :https://www.youtube.com/watch?v=MFn3vrxLIm4

3 дня поста или 1 - гугл в помощь в каких случаях. Молитвенное правило ко причащению - ггл в помощь.
Если исповедь первая за долгое время - предварительно выписать грехи - перечень типовых грехов - гугл в помощь

Побольше сидите в итнернете.

Сейчас пост можно кушать рыбу крупу овощи морепродукты соевые продукты макаронные изделия.
Поститься надо а свои грехи напишите на бумаге в компьютере есть брошюра
В ПОМОЩЬ КАЮЩИМСЯ
ТАМ ГРЕХИ ПРОПИСАНЫ КОТОРЫЕ БЫВАЮТ ВЫ ВЫБЕРИТЕ ИЗ НИХ СВОИ
поститесь 3 дня и натощак идите на Исповедь на Службу в Храм подайте батюшке свои грехи написанные на листке и дождитесь Причастия.
Там же в компьютере найдите Правило к Причастию можно аудио или видео.
С вечера послушайте все правило а потом после того как придете домой найдите Совмещенные Каноны. И тоже послушайте.
Вообще купите Молитвослов там все есть.
Бог вам в помощь.

Три дня поститься. Читать покаянные каноны к Иисусу Христу, Ангелу - Хранителю и Богородице.

Явно не тут

Посоветовавшись с батюшкой!

Или советы местных троллей Вам важнее?

надо принять все свою грехи и воля божья опустит на тебя свет окаянный который вознесет тебя в господни покои, дабы упокоить твой нрав и страдания твои