Как можно научится противостоять своим прихотям и желаниям?

Только изучив опыт Святых, которым это удалось в большей мере, чем всем остальным людям.

Например опыт Аввы Дорофея!

Во человеку заняться больше нечем
Реализуйте БДСМ в постели с привлекательным партнером, и надуманные проблемы оставят вас.

противодействовать и взаимодействовать одновременно.... баланс духа и плоти...

Все зависит от цели. Если ее нет, то остаются только прихоти и желания.

Переключайся на другие...
и курить так брОсишь и пить.., если требуется

зачем? Почему ваша ава не соответствует нику?

В Слове Бога советуется: " Поступайте по духу и вы не будете исполнять никаких плотских желаний" (Галатам 5:16). Если мы позволяем святому духу руководить нами, то сможем преодолеть неправедные плотские желания. " Плод же духа,— это любовь, радость, мир, долготерпение, доброта, добродетельность, вера, кротость, самообладание" (Галатам 5:22, 23). "Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои" (Притчи 3:5, 6).

Просить помощи у того, кто все о нас знает:"...потому что Бог больше нашего сердца и знает все." (1 Иоанна3:20).

Узнать чему учит Библия на самом деле и будешь стремится к справедливости и порядочности, и нравстенности .

Желания должны исполняться.

поработать над своей силой воли

С помощью горячей сковородки.

Поговорите с тем, кто справился с этой проблемой.

Бороться с ними нет смысла, нужно найти причину их существования и просто поменять на другие, более достойные.