Надо ли идти на исповедь? И что это дает?

Именно покаяние позволяет получить у Бога оставление совершенных грехов, сколь бы они ни были тяжкими (единственный грех, который нельзя простить, – это тот, за который не просят прощения). Именно оно помогает нам очищаться от дурных помыслов и таким образом постепенно избавляться от страстей. Именно оно, когда мы находимся в дурном расположении духа – например, пребываем в печали, или подавленности, или оцепенении, в забвении или в духовном окаменении, – дает нам возможность быстро выйти из такого состояния.
Читайте подробно о том, что такое покаяние https://azbyka.ru/starec-sergij#n3

Сходи, но это будет повторяться снова и снова, пока не возьмёшь чётки в руки, и не начнёшь Харе Кришна повторять.

На исповедь верующего побуждает и обличает в грехе Дух Святой, данный нам.
Поэтому вам нужно сначала поверить Богу, тогда будет возможность покаяться, принять Христа.
А рассказать, чтобы не мучаться, не получится, без веры, без Христа... нужен плод в покаянии.
https://www.bibleonline.ru/bible/rus/43/01/

зачем? сядь, подумай, что сделал не так, почувствуй и переживи стыд от неправильного поступка, попробуй что-то исправить если это можно - и сделай так чтобы больше ошибку не допускать.
но это походу для сильных интеллектом и духом люлей, а не для верующих.

Это уже плохо.
Надо начинать просто с начала. Исповедь это не "пришел получил". Нужно задуматься о Боге. Задумается о Боге, посмотри на себя. Посмотришь на себя найдешь грехи. Подумай о грехах и найди покаяние в себе. Нашел покаяние? Иди на исповедь. Исповедался? Не греши больше и будь частью народа Божьего.

Дождись тепла, выкопай ямку в земле, в неё расскажи и закопай.

Есть и психологи и молитвы. Разобраться в себе можно и самому.

Исповедуйтесь Богу в молитве

Исповедь.. это обличения себя самого перед Господом.. Поход в церковь на исповедь.. это значит готовится.. все обдумать и решится обличить и очистить себя.. Всё вы делаете сами по своей воле.. при свидетелях (батюшка) как бы не было стыдно.. Если прийти к граммотного священнику.. он с вас грех.. как шкуру снимает.. а во время причастия спускается благодать Господа.. и вам становится так легко.. хорошо и тепло в душе..

у вас есть родители? Им и исповедуйтесь! Какой н а х у й бог??? Почему вы такие тупые??? Цените родителей и близких своих!!! Всё остальное... ФАЛЬШЬ!!!