Можно ли считать грехом, когда метеришься про себя ( внутренним голосом ) ?

Служители Бога должны всегда говорить правду. Лжецы не войдут в Царство Бога (Эфесянам 4:25; Откровение 21:8). Христиане не сквернословят. Они не рассказывают и не слушают грязных шуток и непристойных историй. Своей чистой речью они отличаются от людей, окружающих их на работе и в школе, а также от жителей их местности (Эфесянам 4:29, 31; 5:3).
Если мы наполняем свой ум чистыми мыслями, наше поведение тоже будет чистым (Филиппийцам 4:8). Но если ум заполнен нечистотой, результатом будут плохие поступки (Матфея 15:18—20). Нам необходимо избегать развлечений, которые могут пагубно повлиять на наш ум. Мы можем наполнять свой ум чистыми мыслями, изучая Слово Бога.

Поступки соизмеряются сильнее, чем слова

конечно

Это внутренний грех про себя.

да это греховная мысль которая и есть грех !

Ругань (в любом виде, форме и проявлении) - это неприятие окружающей действительности, а значит и прямое отрицание Бога и Его воли. Вот и соображай...

Метеришься это что?

В моей конфессии (буддизм) нет понятия "грех", есть понятие "ошибка", включая "ошибку грубой речи", при этом "грубой речью" считается то, что вызывает неприятные чувства у принявших подобное же посвящение (у "ваджрных братьев и сестер"), либо то, что произносится со злобой относительно других людей. Если произносится без злобы, то ошибкой не считается, даже если вызывает первоначально негативные чувства.

Невысказанный мат к речи не относится: это мысли. Если мысли сопровождаются негативными эмоциями, то это ошибка, независимо от того, к кому относится. Если человек просто "не матерится, а разговаривает" (то есть думает), беззлобно и не желая никому ничего плохого, то ошибкой это не является.

Можете каяться, если подумали (возжелали) с завистью, с блудом, с гордостью, с тщеславием, с самомнением, с алчностью, с корыстью, с осуждением, с ненавистью, с гневом, с яростью, с истерикой.

Бог видит не только дела, но и мысли. В Филиппийцам 4:8 советуется размышлять о том, что достойно серьезного внимания, праведно, чисто, заслуживает любви, о чем говорят с одобрением, что добродетельно и похвально. Конечно, это не означает, что нужно думать только о духовном. Однако наши мысли должны быть приятны Богу. Важно прилагать усилия, чтобы избегать нечистых мыслей. И кроме борьбы с собственным несовершенством нужно противостоять Сатане, «богу этой системы вещей» Если мы неразборчивы в том, чем питаем свой ум, это пагубно может повлиять на мышление и обязательно отразится на поведении

Любое зло-это грех. Даже в мыслях. Люди не слышат, а Бог слышит помышления сердца твоего.

Грехом можно считать все что так или иначе приводит к ухудшению жизнедеятельности, если Ваши внутренние ругательства влияют на точную оценку окружающей Вас реальности значит это ГРЕХ.