Как избавиться от греха который влечёт? Слежу за собой и могу проконтролировать более тонкие грехи, например, мысли, но

У меня такое было.. Сама себя в руки не взяла, так Господь помог... Астма началась), причем на табачный дым самый сильный бронхоспазм), сразу бросила, когда дышать нечем стало...)
Если хотите, могу рассказать про систему американских астронавтов. Первый раз бросила курить на ней успешно)

да ты болен...

а ты пресыть грех.. Всем грехам поможет-кроме нарко, алко, курения..

молиться в тот момент, когда рука тянется к сигарете.

Если это искреннее желание, то будешь обязательно свободным от этой зависимости, только точно выполни то, что Бог в Своём Слове говорит сделать для этого.
1-Это признать, что сам ты не можешь освободиться-это может сделать только Иисус-Ин. 8:34 Иисус отвечал им: истинно, истинно говорю вам: всякий, делающий грех, есть раб греха...
36 Итак, если Сын освободит вас, то истинно свободны будете.
2-Чтобы позволить Иисусу себя освободить, необходимо честно признать свою зависимость и понять, что когда ты первый раз закурил, то позволил нечистому духу никотина войти и взять власть над твоей воле в этом. Ты же делаешь это не по своей воле-он завладел ей в этом. Поэтому от всего сердце
исповедовать это перед Богом и принять Божье прощение и очищение своих грехов и вместе с этим очистит тебя от этого духа-1 Ин. 1:9 Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды.
Когда ты очищен, то свободен от этого греха и теперь когда нечистый дух попытается тебя искушать, ответь :"Я теперь свободен от твоей власти надо мной, Иисус меня освободил меня, поэтому во имя Иисуса убирайся вон, я не буду больше тебе повиноваться. Слава Богу за свободу от тебя. Аминь." Следи за мыслями, потому что он через них будет атаковать, сея неверие и сомнение. -Не верь ему, если хочешь быть свободным от него.
3-Самое главное, чтобы он не мог опять вернуться, ОБЯЗАТЕЛЬНО освободившееся место в твоей душе и духе позволить Святому Духу наполнить Своим Святым присутствием. -Ин. 20:21,22 и Мат. 12:43-45
4-Живи, ища Его Мудрого руководства в своём духе-Рим. 8:14,тогда в тебе не будет даже места для греха, потому что ВСЁ,в тебе будет занято Святым Духом и Его волей. Благословений тебе в Божьей свободе и победе!!