Помогите сочинение ! плиз! буквально несколько предложений

начни с классической фразы *движение -это жизнь*, а дальше уж само покатится... (у меня всегда так... только дай начать... потом не остановишь)

Я тут набрал в поисковике мэйла фразу - движение - жизнь
и вот что получилось - тезисно так сказать.. .

Движение - это жизнь, молодость, красота и здоровье. Ограничение движений приводит к тому, что спина утрачивает гибкость, походка становится более грузной.
Необходимо просто внимательно относиться к себе, заботиться о своем здоровье и осанке не только, когда ты занимаешься спортом, но и во время работы, прогулки, домашних дел... .

Мы все знаем это утверждение, и спорить с ним глупо. Жизнь зародилась в движении, она существует как процесс, иначе и быть не может. Но что есть движение для нас? Мы все как-то ходим, сидим, бегаем, носимся как белки в колесе, в общем – двигаемся. А к концу дня часто чувствуем утомление и какое-то неудобство, что ли, во всем организме, в теле. Набегавшись (насидевшись, настоявшись – зависит от характера работы) в течение дня, мы порой начинаем ощущать дискомфорт только дома... .

или вот еще там есть рассуждения на эту тему.. .
http:// galanau.livejournal.com/1141.html

Типа: "Большинство малоподвижных и пожилых людей прекрасно осознают, что они не столь подвижны, как прежде.. . Если не займетесь собой теперь, то ваши ощущения с годами ухудшаться... Ваше тело нуждется в ежедневной тренировке.. . Начните с небольших ежедневных занятий, например, на работе ходите по лестнице, а не пользуйтесь лифтом или попробуйте пешком подняться по эскалатору в метро, прогуляйтесь пешком до следующей остановки.. . ЕСли в настоящий момент все это кажется вам трудным, то что будет лет через 10 или 20?..."
Примерно в таком духе