Подскажите пожалуйста, как перебороть лень?

Самое сложное - начать, а там втянешься. Чётко скажи себе, зачем тебе это нужно, и начинай. Днями и ночами учить не надо, лучше поучить час-другой, потом отдохнуть, прогуляться, потом опять поучить. . Главное, не запускать, но и не загонять себя.

Совет №1

Создайте для себя спокойную атмосферу, чтобы ничто в мире не могло вас потревожить. Отключите компьютер, телевизор, телефон – все, что может хоть как-то нарушить тишину и спокойствие. В этой тихой, спокойной атмосфере сядьте в удобную позу и постарайтесь отогнать от себя мысли и эмоции. Не всем это удается сделать сразу, но это нужно, чтобы сознание находилось в покое. Если нужно, просто представьте себя горой, огромной и непоколебимой – ничто вас не может потревожить в этом случае. Все, что обычно волнует людей – суетные мелочи, ничто по сравнению с такой природной мощью.

Когда ваш разум наконец успокоится, задайте себе простой вопрос – «Почему я не хочу это делать? Что я чувствую? »

Возможно, после этого вы почувствуете страх, гнев или что-то еще. Во всяком случае, вы сможете узнать истинную причину своей лени, а это уже половина успеха в борьбе с ней. Поработав над самой причиной и устранив ее, вы победите лень.

Совет №2

Еще одна возможная причина лени – недостаток мотивации. Если вы лично не заинтересованы в каком-то деле и не видите в нем смысла, вполне естественно, что вы ленитесь, просто потому что не хотите зря терять время. Если вы не можете отказаться от столь нежеланного дела – просто постарайтесь выполнить его побыстрее, тогда вы сможете заниматься тем, что для вас действительно важно.

Совет №3

Иногда лень возникает от неуверенности в собственных силах и способностях. Если вы боитесь, не знаете, с какой стороны подступиться к проблеме, как начать действовать, для начала разбейте большое дело на маленькие этапы, один за другим. Тогда сразу станет ясно, с чего начинать, что делать дальше. Составьте четкий план, который поможет вам в выполнении вашего дела и следуйте ему.

Совет №4

Иногда сонливость и лень могут быть симптомами депрессии. Если лень и апатия преследуют постоянно, вкус к жизни пропал, а ночью вас мучает бессонница – вам следует обратиться к врачу. Также лень может быть вызвана и другими заболеваниями, или накопившейся усталостью. Если вы действительно много работаете и мало отдыхаете, пора подумать хотя бы о кратковременном отдыхе. Если нет возможности выйти в отпуск, попросите отгулы, отдохните, выспитесь – вы почувствуете себя совсем по-другому.

Нельзя использовать магию вне Хогвартса, так что - никак.