Завтра ГИА по математике... как справиться с паникой?: с

Как я знаю, что не желательно учить или повторять утром перед экзаменом, т. к. запомнишь только то, что повторил. А еще нам учительница говорила, что нужно делать, чтобы не волноваться на экзамене. Она советовала нам не готовиться в самый последний день, что лучше в тот день отдохнуть-погулять. Так вот, я так и делала: все повторила заранее, все сделала и всё. К примеру, если экзамен у вас 31 мая, то я готовилась до 29 мая включительно, 30 мая уже не готовилась вообще, а 31 числа ехали на экзамен. Ну, или в крайнем случае, еще можно 30 мая с утра, а чтоб уже вечер свободным был.
И реально, мне как-то пофигу было.
И вообще, если ты в школе что-нибудь умеешь решать, понимаешь, то и на экзамене сумеешь.
А то что не совсем знаешь или путаешь, напиши шпаргалки. и повторяй по ним.

Удачи на экзаменах!!!!

не учился. так и не научишься.
учился- сдашь.

во втором случае панике не место.

в первом она бессмысленна.

провал экзамена это не конец жизни.

Не нужно с ней усиленно справляться. Чем сильнее ты паникуешь, тем ты сильнее.
Инстинкт.

Я бы наоборот попросил хорошего друга или папу, чтобы он в строгой форме прочел мне нотацию о предстоящем экзамене. Но нужно, чтоб это было на полном серьезе, не в шутку, иначе один вред.
Хорошо тем, кто мало общался со сверстниками и умеет разговаривать сам с собой (как я) . Они могут сами с собой так поговорить.

А так, подготовься как следует, найти прошлогодний или демонстрационный вариант. . Реши в тех условиях, в каких проходит ГИА (пригласи наблюдателей в лице друзей) . .
И проверь сам (а) , используя гугл, как если бы это была работа твоего врага и тебе не терпелось влепить ему пару.

Это слегка поможет.

---

"Сладкая" хрень пишет, КОНКРЕТНЫХ заданий ты знать не будешь.
Зачем бы иначе был нужен экзамен.
Сама нифига не сдавала ещё, а советует.

Пойми, твоё волнение- это хрень по сравнению с волнением других людей, удачи мен/гёрл

Да вот, тоже завтра сдаю) Уже руки трястись начинают) )
А ты найди в интернете КИМы, посмотри какие в твоём регионе варианты и прорешай. Их уже выложили в интернет) И ответы тоже) Это поможет успокоиться, так как ты уже будешь знать что конкретно тебя ждёт)

засунь голову в морозильник