Дорогие друзья СПОРТсмены, как, на ваш взгляд, лучше всего поборот грусть???

Послушать любимую музыку посмотреть фильм хороший И конечно-футбол посмотреть-свежий или архивный матч

не бороться с ней. .
иногда и надо оставаться с ней наедине. .
это наталкивает на разные мысли.. задумываешься.. что то осмысливаешь. .
нельзя всю жизнь улыбаться. .
чаще всего больше грустят те, кто идет по жизни смеясь..

Романтело ты улыбаешся когда-либо?

да.. . я одна

Прочитай эту книгу, говорят помогает :)-Зберовский А. «13 способов преодолеть кризис любовных отношений»

Не грусти... .

учись рисовать) ) как научишься пИсать вот такие картины- мне свисти я буду их у тебя оптом покупать)))

в ютубе набей каких нибудь баянов =)

смотреть футбол)

Дружище:) )
Посмотреть любимый фильм, послушать любимую музыку (но не грустную)
Всё что может тебя развеселить, ну а самое главное - поговорить с приятным человеком, с позитивным :)) Я заметила, когда говорю с пессимистами, сама такой становлюсь, так что ОПТИМИСТЫ рулят:) ) Дерзай :)) И не грусти :))

Evil Not Alone - Париж

Evil Not Alone - Лепестки

Выпей йаду!!!!

не понимаю о чём речь )

Настроение – понятие очень сложное и зависящее от многих факторов. Сегодня вы хорошо выспались, получили зарплату, купили вещь, о которой давно мечтали – и прямо излучаете позитив. А завтра вы повздорили с коллегой/любимым человеком, или ваш компьютер сломался накануне сдачи курсовой – и настроение исчезло в неизвестном направлении.

На самом деле, причин для плохого настроения – тысячи, а то и миллионы. Это вовсе не значит, что нужно впадатьв депрессию по любому поводу – достаточно просто уметь поднять себе настроение.

Отвлечься от проблем помогут верные друзья. Просто наберите телефонный номер – и они обязательно придут на помощь. А если у Ваших друзей похожие проблемы – вместе Вы быстрее найдете выход из ситуации.

Как известно, тонизирующие напитки нетолько придают бодрости, но и повышают настроение. Главное – не переборщить, а то вдобавок к плохому настроению получите и головную боль.

Дать выход негативным эмоциям можно, нарисовав свои проблемы. Выраженные на бумаге в форме мрачной тучи, портрета начальника илипросто страшного монстрика, они не так будут вас беспокоить, да и собственная гениальность заставит улыбнуться.

Убить тоску наповал поможет боксерская груша. Да и не только бокс – любой вид спорта дает выход накопившемуся негативу, плюс ко всемуесть возможность подкачать выросший животик, который и был причиной вашей депрессии.

Если уж совсем грустно – включите любимую музыку, и погромче. Можно и покричать вместе с любимыми исполнителями. Только помните о соседях – возможно, они не разделяют ваших музыкальных пристрастий.

Наукой доказано, что шоколад поднимает настроение, если не обращать внимания на указанное на упаковке число килокалорий. Впрочем, вряд ли Вы серьезно располнеете от нескольких кусочков любимого лакомства. Зато потешите вкусовые рецепторы.

Экстремальные ощущения стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости. Примерно то же происходит ворганизме влюбленных. Идеальный вариант – влюбиться в экстремала и вместе с ним отправиться на горнолыжный курорт, либо просто попросить его научить Вас кататься на роликах. Воспоминания об этом еще долго будут веселит Вас, особенно если запечатлить на фотопленке самыезабавные моменты.

А если вам хочется тишины, посвятите пару часов любимому увлечению – вышивайте крестиком или просто читайте любимую книгу. И полезно, и скучать не придется.

Ну а в том случае, если ни один из способов вам не помог, задумайтесь: может причина вашего плохого настроения – банальный авитаминоз или переутомление? В таком случае – яблоко на ночь, и – спать, не менее восьми часов. Вот увидите – проснетесь бодренькими и веселенькими, да и проблемы наутро будут восприниматься не так остро.

В любом случае главное – больше улыбаться. Тогда плохое настроение исчезнет само по себе.
В избранное

Пробежка (не на тренажере)

Надо занимать своё время чем-нибудь полезным и интересным. Лично работаю, учусь, занимаюсь спортом, люблю в аське с друзьями пообщаться, футбол посмотреть и поиграть ...и мне некогда грустить!!!!

Я беру мяч и иду на газон, всю грусть и злость я выбиваю при ударах по мячу) . Даже если со мной некому пойти из друзей, я иду один.

100 раз отжаться, и грустить ты больше не захочешь

просто посмотри фильм джиперс-криперс