Надрыв связок голеностопа, помогите с лечением!!!

Требуется р-графия голеностопного сустава. До выяснения обстоятельств требуется: ношение специального элластического бандажа или 8-образной иммобилизирующей бинтовой повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т. д. , в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т. к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.
Физиопроцедуры в клинике также безусловно, полезны. Их назначит врач-физиотерапевт. Такая же польза и от санаторно-курортного лечения.
Медикаментозное лечение неэффективно: мази в состав которых входят нестероидные противовоспалительные средства. Эти же средства можно принимать и внутрь, но с осторожностью, короткими курсами по 10 дней, не более, с последующим перерывом на 2 недели, с учетом противопоказаний к ним и побочных действий. Но последнее я не рекомендую: излечения можно и не добиться, а получить более серьезное заболевание можно.

если бы вам наложили гипс и вы дней 5 посидели бы дома, все быстро зажило, а с повязкой порвете еще сильнее и вся любовь.

Главное здесь- иммобилизация, и Ваш отказ от гипса в дальнейшем сулит большие неприятности. А мази и таблетки играют здесь 10-ю роль!

Лечение очень простое - обездвижить и использовать восстанавливающие препараты. Подробно можно прочесть здесь - https://stopynog.ru/golenostop/lechenie-nadryva-svyazok-golenostopnogo-sustava