Училась в калининградской школе № 44, где учились раньше Олег Газманов (род. 1951) и Людмила Шкребнева (Путина) (род. 1958).
Окончила музыкальную школу, а позже музыкальное училище: поступила на факультет академического вокала, а потом перешла на джазово-эстрадный. Музыкальная карьера началась с выступлений в составе школьной группы, где Лада пела и играла на клавишных инструментах. Во время обучения в музыкальном училище пела на танцплощадке и в ресторане.
В 1988 году, на финальном концерте фестиваля эстрадной песни Юрмала-88, Лада знакомится с Алиной Витебской и Светланой Лазаревой. Вскоре девушки формируют трио «Женсовет», продюсером которого становится муж Алины — Харитон Витебский. Трио исполняло песни о социальных проблемах времени, но через некоторое время такая песенная тематика стала немодной, и группа распалась.
Лада работала бэк-вокалисткой у Филиппа Киркорова, с которым она познакомилась в Одессе, во время съёмок клипа для группы «Женсовет». Филипп разрешил ей спеть у него в программе три песни сольно.
Лада осталась в Москве без работы и поддержки, но возвращаться в родной город не собиралась. Спустя полтора года она обратилась к клавишнику и композитору группы «Технология» Леониду Величковскому.
В 1992 году с выходом первого хита «Девочка-ночь» начинается сольная карьера Лады. Затем выходит песня в стиле регги — «Жить нужно в кайф». В 1993 году выходит дебютный диск «Ночной альбом».
После ссоры с Леонидом Величковским Ладе предлагают петь на разогреве у группы «Кар-Мэн», но с условием: у неё должна быть своя тридцатиминутная программа. Ладе не хватало песен, и она на студии украла фонограммы Лики Стар. Именно на тех гастролях родился псевдоним «Лада Дэнс». Сергей Лемох после выступления объявил: «Это была Лада! А все что сзади неё — дэнс!» Имелись в виду девушки на подтанцовке.
В 1994 году Лада записывает дуэт со Львом Лещенко «Ни к чему, ни к чему». Вскоре с помощью журналиста Михаила Сигалова, специализирующегося на связях с шоу-бизнесом Германии, свои мелодии Ладе дают несколько немецких композиторов, работающих в стиле диско: Меган Восс, Ральф Зигель, Альфонс Вайндорф. В России на них пишутся русские тексты, и в итоге выходит альбом «Вкус любви» (1996). Новый альбом направлен на шоу-бизнес Европы, впрочем, к серьёзным контрактам за рубежом он не приводит, хотя песни Лады Дэнс звучат на фестивале Popkomm-95. Лада всё чаще выступает в журналах и как эротическая фотомодель. Особенно заметным было её появление на обложке журнала Playboy в декабре 1996 года.
В 1997 году у Лады выходит альбом «Фантазии», на котором она вместе с оркестром Олега Лундстрема записала как свои лучшие песни, так и классические зарубежные джазовые и эстрадные стандарты (в том числе — собственные версии известной песни Мэрилин Монро «I Wanna Be Loved by You» и «Woman in Love» Барбры Стрейзанд). В том же году выходит ещё один альбом «На островах любви».
С начала 2000-х годов Лада на какое-то время отходит от гастрольной деятельности. В 2004 году режиссёр Дмитрий Фикс приглашает певицу на одну из главных ролей в телесериале «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…».
