Как рассчитать пенсию за 75 -79 год ?

В настоящее время размер пенсии за период до 2002 года рассчитывается по закону N173-ФЗ от 17.12.2001 года. Та часть пенсии, которая за этот период, зависит от количества лет стажа и от величины среднемесячной зарплаты. Из величины среднемесячной зарплаты рассчитывают коэффициент КСЗ (коэффициент среднемесячной зарплаты). Чем больше КСЗ, тем больше будет пенсия за период до 2002 года. Максимальная величина КСЗ ограничена значением КСЗ = 1,2
Поэтому надо выбирать вариант (например 5 лет подряд) с такой зарплатой, чтобы КСЗ был как можно больше и близок к величине 1,2
Среднемесячная зарплата по стране была
1975 год = 148,7 руб
1976 год = 154,2 руб
1977 год = 159,1 руб
1978 год = 164,4 руб
1979 год = 168,4 руб
Если фактическая зарплата за 1975...1979 годы была 110 руб, то получится КСЗ = 0,69 . Это очень и очень маленькая величина КСЗ. При КСЗ = 0,69 размер пенсии будет мизерный (меньше не бывает) и будет даже меньше социальной пенсии.
Очень точно рассчитать свою пенсию можно на пенсионном сайте 45-90.ru используя программу калькулятора расчета пенсии с этого сайта

http://www.45-90.ru/calc

Не имеет смысла что- то считать и выгадывать - пенсия будет средняя по стране, в пределах 12 тыс. Уже проверено на многих, оформлявших пенсию в последние 3 года.

Зарегистрируйтесь на госуслугах в МФЦ и попросите чтобы напечатали выписку о ваших пенсионных выплатах за весь трудовой период. Потом решайте какой период непрерывного стажа как минимум за 60 месяцев вас устроит. Будете обращаться -- паспорт+сНИЛС и мобильник прихватите с собой.

Кроме заработка нужно еще знать ваш стаж на 01.011.02 и на 01.01.91 и взносы с 01.01.2002 и вид пенсии. По одному заработку можно просчитать только какое отношение заработка у вас будет при расчете пенсии. Среднюю вашу зарплату за 5 лет нужно разделить на средний заработок по стране за тот же период. Максимум - 1,2. Середнюю зарплату по стране можно найти в инете набрав в поисковике

В 1975-1979 гг средняя по стране была от 148р и до 168р, от этой суммы вам учтут 0,55% за стаж 25 лет до 2002г, даже коэффициента 1.2 не получите, на 110р там мизер будет ((.Поэтому надо рассмотреть период после 2001года. Сейчас пенсию рассчитывают по 400ФЗ О страховых пенсиях, отдельные статьи можно смотреть в ссылке, где так же приводятся примеры расчета http://www.ypensioner.ru/razmeri-strahovih-pensiy-fiksirovannaya-viplata-k-strahovoy-pensii