Посоветуйте хорошее успокаивающее средство от нервозности и иногда навязчивых мыслей!

Средство должно быть естественным, никакой химии. . Попробуйте активно подвигаться, позаниматься на тренажёрах, к примеру, а потом прислушайтесь к своим ощущениям, к тому, насколько увереннее вы себя чувствуете.. Чем выше уровень энергетики тела, тем легче преодолеваются подобные неврастенические состояния. . Так что мой совет - физика тела.

Прекрасно снимается стресс, как причина повышенной нервозности. . Для того, чтобы хорошо расслабиться, нужно расслабить все мышцы, а для этого они сначала должны быть хорошенько напряжены, нагружены. .

И не забывайте про растяжки сухожилий - тоже хорошее действенное средство для гармонизации, для приведения тела и психики в тонус. В здоровом теле - здоровый дух.

Другой момент: когда внимание направлено на телодвижения - мысли успокаиваются, тревога уходит. . Повышенная нервозность связана с повышенной, чрезмерной мыслительной активностью.

Ну и как уже сказали - хороший, полноценный, достаточный сон. .

полстраны задается уже таким вопросом....

Глицин....))))))))))))

не фантазировать... -собственное надуманное всему виной... /проще сказав-не рассуждать
с самим собой делая выводы, ибо вывод может оказаться поверенной ложью/

Сон и больше отдыхать. И денег за это платить не надо.

АЛКОГОЛЬ от всего !!!Или ПЕТЛЯ ...

Согласен про сон не пичкайте себя всякими лекарствами валерьянки или корвалол максимум

не париться. сегодня так, завтра наоборот всё светлым казаться будет и будет счастье)

Глицын. полностью безопаснор, В общем то всё натуральное (травка :)).
Но действует вполне прилично) )

Но да, сон еще лучше :))