как перебороть страх и возможно ли это сделать?

Большинство страхов мнимые. Есть только один способ - не бежать, не мучиться сомнениями, а идти им навстречу. В приближении все страхи оказываются ничтожными.

Ходжа Насреддин, метод "белой обезьяны" - старайтесь КАК МОЖНО СИЛЬНЕЕ бояться, думайте ТОЛЬКО о своём страхе.

Страх-страху рознь.
Вот установила опытным путем, что мой страх боится бутылки пива.

Стандартный ответ - взглянуть ему в лицо.

Посмотреть страху в глаза!

Страх большой грех, а с грехом нужно бороться. Единственное, что нельзя изменить в жизни - это смерть побороть. Все остальное может изменится, по этому дерзайте.

к каждому страху свой подход нужен

Да. Не бзди.

Либо самой либо к психологу. Третьего не дано.

Можно. Особенно парню. Подерись, не думай что морду набьют. Бей первым, а потом будь что будет. Синяки и разбитая рожа, заживут. Но зато в нутри, появится нечто. Дерзай.

к психологу

Страх это пробоина в дне судна. Успокаивая себя разными способами мы затыкаем эту пробоину. Она вскоре снова прорвётся. Нужно плыть в гавань и латать. То есть нужно найти корень проблемы и внутренне прожить ситуацию, к которой имеет отношение данный страх. Понять для себя, что бояться - занятие не совсем полезное, смерть неизбежна, и тратить на этот страх свою энергию не нужно. Посмотрите фильм Святоша с Эдди Мерфи, как он избавляет человека от страха полёта. Возьмите на вооружение.

страх - проявление ума.. . Он подсказывает, где не стоит рисковать.. . А страх перед риском - оправдан. Преодолеть его можно, взвесив плюсы и минусы предполагаемого исхода риска и насчитав достаточное количество преимуществ риска. Удачи!

Его просто не нужно впитывать и все

Тоже интересно

да надо ток идти вперёд и неотступать