С просонья как быстро приходите в себя? Что помогает?

Очень медленно и тяжело. Включаю телевизор, музыку, ноутбук, кофеварку, соковыжималку, ложусь и засыпаю снова. Ничего не помогает.
Если работаю с утра, так и хожу, как во сне где-то до часу дня.

В экстремальной ситуации - мгновенно.

Очень тяжело встаю. Кофе сигареты душь и тп.

Я обычно до обеда как зомби. )))

Холодный душ!

корыстные мотивы) но они не часты (

Зарядка и чай.

Вам бы в детдоме побывать. 70 лет мне уже и всю жизнь в 5 утра вскакиваю сразу как просыпаюсь. Никогда не валяюсь. Зато каждый день после обеда ложусь на час, но встаю злая как собака и лучше мне не попадаться под руку. Привычка выработанная с детства .Подъем под горн и днем тихий час. Очень полезно ложиться рано и вставать рано для здоровья.

проснулся встал и пошёл --на балкон голубей кормить .- далее сигарета-чай - компьютер .

Желание моих собак прогуляться. Пробежка на свежем воздухе с любимцами - отличное начало дня! Меня только радует то, что мои собаки не будят меня по утрам, когда я выходная и дрыхнут со мной до потери пульса. А как только проснусь - значит все по распорядку.

воспоминание о том, что опять опоздал на работу!

чистка зубов..

чашечка горячего чая, выплеснутого на живот

Все зависит от силы голода)))))))) Привет)))))))))

Кофе. Свежесваренный из молотого.

Понимание того, что проспал и опаздываешь бодрит лучше ледяного душа)

Просто подумать, что ты проснулся