Боюсь первым вступить в драку

Предистория:
дело в том что в детстве, лет так с 7-12,я был среди своих одногодок "кошмаром" так сказать... я бил всех подряд кто что то ляпнет в мою сторону и не важно сколько их и с чем они... Тогда я дружил только с одним человеком, он на 5 лет старше меня. Он частенько рассказывал мне о том как надо вести бой и прочее.
Когда ему исполнилось 16 лет мы не так тесно стали общаться, сами понимаете, и я сдружился со своими ровесниками, которых прежде лупил))) )
И вот лет так в 12 что то мы с моим другом "поцапались" и подрались. Я не хотел драки, т. к он мой друг и всячески пробовал его успокоить, но парель борзый и мы друг-другу хорошенько надавали. Скрывать не буду я тогда был в безвыходном положении и мне стало первый раз страшно перед дракой.. .
Вот буквально вчера ко мне подошел "дрыщ",курит, пьет... и че то брявкнул типа тебе хана и все такое... я не расстерялся, но отпору дать не смог, как будто меня что то тащит назад, как будто какой то барьер. Короче говоря опозорился я.
С друзьями я в хороших отношениях и даже с тем что мы дрались. Меня воспитала одна мама с 5 лет. Я тихи, спокойный.
Сейчас мне 16 лет я не очень большой при росте около 175см вешу 60 кг... хожу на турнички, не пью, не курю.
Пожалуйста подскажите что делать, умоляю...