а вы в курсе, что железо из яблок не усваиваеися нашим организмом?

да ты чо??? а я яблоки пизж.... ворованные трескаю (((полна запазуха... выкидывать теперь штоль???

Тогда будем грызть гвозди...

Что ты, еще как. Вот некоторые имеют железный характер, так у них металла в только в голосе три кило, а в кулаках ещо по пять...

Есть ещё гранаты, мясо, гречка.. . Уколы железосодержащими препаратами, которые поправят ваше состояние почти на год вперёд.

у яблок выбор : не усвоишься организмом, усвоишься унитазом

Конечно, в курсе.. . Именно по этой причине я во вторник 10 здоровенных ведер яблок выбросил, а в остальные дни - по 2-3 ведра.

железо откладывается на железных зубах)

Не ври. .
Вода водопроводная из ржавых труб - усваивается, а из яблок не усваивается?..

по фиг, что там усваивается, а что не усваивается!
главное, как англичане сказали: "два яблока в день и доктор не потребуется".
вот и буду трескать каждый день, назло медицине и врагам моим)))

Что кушаешь яблоки ради железа? Ну если не усваиваются грызи уголок железный. )))) А я яблоки просто люблю за вкусность.

Что-то слышал, но живут все приблизительно одинаково. Образование от старения не избавляет и жизнь и жизнь не слишком продляет. Мрут академики, а диетологи жиреют.

на вкус шарлотки не влияет !

Конечно.

Дык растворитель тоже не усваивается, но ниче, пьем же)

Ага, поэтому лопаю мясо и сало. Ну что бы не подавиться, запиваю водочкой или самогоном.)))

Да! Оно накапливаеется и при вскрытии достают комок железа. Который здают на металолом.

Да. Поэтому во избежании дефицита железа я ем паштет из гусиной и куриной печени