Как отличить реальную потребность в еде от чревоугодия?

Есшли уже съел свои зубы.. . это -блялдство...

Завтра утром как всегда, по первому кАНАЛУ выступит с проповедью патриарх Гундяй, будет призывать заблудших овец к стремлению в РАЙ и ЖИЗНЬ ВЕЧНАЮ, там он обязательно расскажет про чревоугодие, сребролюбие и прелюбодеяние, главное не проспать

Да, никак! Диетологи говорят, что надо вставать изо стола слегка голодными! :-)

Ой, не сыпь мне соль на рану.... сижу и объедаюсь. Если .например, думаешь- что бы такого съесть-значит чревоугодие. Если рад ЛЮБОМУ куску -значит потребность.

Всё,что лезет в рот-это на здоровье.

Многие женщины жалуются на то, что не могут похудеть, потому что высидеть на диете очень тяжело для них и постоянно мучит чувство голода. Оказывается, зависимость от еды - самая распространненная в мире, даже больше чем алкоголизм и табакокурение.

Причин нездоровой тяги к еде может быть много, основных 4.

Еда заменяет любовь

Когда желудок наполняется пищей, другие потребности неосознанно блокируются, отходят на второй план. Этим способом пользуются люди, которым может не хватать телесных контактов в семье. Они не могут отличить подлинный аппетит от чревоугодия и приобретают зависимость от еды. Зачатки такой тяги появляются еще в раннем детстве. Часто родители стремятся удовлетворить потребности ребенка в любви, ласке, внимании с помощью пищи, а не с помощью разговора, игры и т. д. Еда начинает заменять общение с близкими. Во взрослой жизни человеку комфортно контактировать с окружающими только при наличии ощущения наполненности желудка едой.

Еда снимает стресс

В стрессовых ситуациях мы испытываем внутреннее напряжение. Наша жизнь несет много негативных эмоций. Если дома не все в порядке или мы загружены работой и у нас проблемы, в этот трудный период легко поддаться искушению успокоить себя едой. Она превращается в лучшее лекарство от душевных невзгод.

Привычка есть на бегу

Перекусы на работе за чашкой чая, поедание сладостей перед телевизором - очень распространенное явление. Торопливость в еде мешает правильному усвоению пищи, может способствовать возникновению недостатка в организме витаминов и минеральных солей. После такой еды мы чувствуем себя усталыми. К нарушению питания относится нерегулярный прием пищи и обильная еда по вечерам. Очень часто сильный аппетит разыгрывается после напряженного дня, когда времени на еду не было.

Привычка много есть

Очень часто привычка переедать берет наало из семьи, в которой любят "хорошо покушать". Хорошо значит много. Именно родители могут создать у детей пагубные привычки в питании. Наследственность, в этом смысле, это просто продолжение какой-то "семейной традиции".

в обморок начнёшь падать-голодный

если ты перестал поднимать руки свои, то походу пора жрать....:)