надо сдать кровь, очень боюсь, что делать? см вн

Надо выпить хотя бы стаканчик простой водички минут за 15 до того, как войдёшь к врачу (это чтобы потом не было проблем с набором крови (точнее, с забором). Когда в кабинет войдешь, можно недолго кулаком поработать (пальцы то сжимать в кулак, то разжимать - и так сделать несколько раз - чтобы кровь к руке "прилила").
Затем, когда должны будут прокалывать палец, не напрягаться, а наоборот - слегка расслабиться (точне, расслабить кисть руки, которую врачу протягиваешь). Можно и глаза прикрыть, чтобы не видеть, как тебе палец прокалывают. Кисть должна быть расслаблена, пока кровь берут.
Затем зажимаешь ватку на пальце и выходишь из кабинета.

аскорбинку съешь. она кровь разжижает.

Даже не знаю, что вам посоветовать. Я - донор. Сдаю по 400 мл. за один раз. Ничего не кружится

не могу пройти мимо.
а то наедитесь солёного и дадите дуба.

http://womanjour.ru/204-gustaya-krov-chto-delat.html

Стакан-другой водки выпей - поднимется давление и кровь идти будет лучше и страха не будет...

я тоже терпать не могу сдавать кровь из пальца, но смотри в потолок. или в окно и думай- возьмут всего-то парукапель. И ВСЕ!

Когда руки теплые, кровь идёт лучше (.Можно водой из-под крана погреть) Разомните кисти. А бояться нечего-это же секундное дело.

Побольше кушай соленого! Соль удерживает влагу в организме и кровь будет, после укольчика литься, без проблем! Когда не ешь соль, кровь густеет очень!

Просто задумайся - Это для твоего же благо, Я сыну так говорю...

А ты в обморок упади до того как тебя колят