Как мне научиться находить общий язык с людьми?

Я не то чтобы не умею заводить новые знакомства, как раз с количеством у меня все в порядке. Но вот качество, после двух-трех прогулок я надоедаю людям, которые мне интересны. И я не знаю в чем причина. Может быть в том, что я слишком болтлива, потому что пытаюсь этим прикрыть то, что на самом деле мне нечего по сути сказать?? Еще я свободно говорю о своих чувствах к другим людям, иногда слишком открыто, что потом сплетен не оберешься. Но при этом я молу о главном, об истинном отношении , о каких-то неприятных деталях. Я на словах все идеализирую, чтобы самой в это верить. При знакомстве я часто начинаю вести себя слишком развязно и получается так, что если человек наоборот спокойный, то сразу возникает конфликт, а если такой же веселый- новый друг. Иногда наоборот слишком замыкаюсь в себе и даже не знаю что сказать, постоянно молчу и слушаю других, мне кажется что то что говорят они - важнее, и вправду и слушают больше. Но в маленьком кругу я способна завоевать внимание. Я какая-то протеворечивая и непонятная самой себе.
Конфликты я вообще решать не умею. Всегда высказываю свое мнение в такой форме , что оно вызывает агрессию у людей, не знаю в чем дело, может просто не умею его аргументировать. Как это научится делать?? Я не умею даже мириться иными способами как первой попросить прощения, даже если на 100 процентов права, и при этом унизиться и в глазах людей и в своих глазах. Но для меня это лучше, чем осознавать что кто-то ко мне плохо относится. Это для меня мука.
В общем, я хочу услышать от вас, дорогие, ответ на вопрос. Как находить общий язык с людьми и быть им интересной?
Заранее спасибо)