Допустим наступил на мину

Смотря какая мина. Максимум убьёт, минимум оторвёт стопу. Шансов уцелеть нет

Посмотрите "Предел прочности", это третий сезон "Убойной силы". Там как раз Жору спасали в такой ситуации в Чечне.

Выше правильно уже написали- на обычную противотанковую мину, где усилие срабатывания под 200 кг, можно наступить без последствий. А вот если наступить на крышку взрывателя (или сорвать растяжку) противопехотной мины- уйти целым проблематично.Противопехотные мины для того и сделаны, чтобы гарантированно вывести из строя личный состав противника.
Так что фугасные мины (типа ПМН, МФП-1 Лепесток) точно сильно повредят ногу- ступня и выше, возможен летальный исход.
Осколочные мины (типа ПОМЗ-2, выпрыгивающая ОЗМ-72) посекут осколками и поражающими элементами, вплоть до смерти на месте.
В-общем, при срабатывании противопехотки жизнь, в основном, зависит от везения). Потому что поток осколков мины имеет неодинаковую плотность.
Кстати, все противопехотные мины, после того как их потревожат, взрываются или мгновенно, или через 2-3 секунды (выпрыгивающие). Миф о том, что можно "стоять на сработавшей мине"- это просто выдумка режиссеров боевиков, и не более того).
Источник информации: ВУС- сапер и 1,5 года в инженерно-саперной роте)

Сапёры не любят поговорку: "Давай, одна нога здесь - другая там".

Если лепесток, то оторвет ногу, не сходи с неё, подожди пока приедут саперы, если противотанковая, то не бойси её!

Если на лягушку то шанс есть, но одному не справиться. А с другими минами так не прокатит.