мне поставили программу торрент как ей пользоваться?

скачиваешь торрент файл с трекера (это сайт такой) открываешь его через поставленную программу, она спросит - куда сохранить то что ты хочешь скачать, выбираешь и ждешь, пока скачается.
в программе на каждую закачку должно отображаться количество раздаюших (пир) - чем их больше, тем быстрее будет закачка.
на некоторых трекерах существует учет скачанного розданного трафика. тоесть, пока сам не раздашь определенное количество трафика, скачать новые файлы не позволят, так что рекомендую www.opensharing.org и www.rutor.org - там без регистрации и подсчета трафика

да легко.. .
заходите на торент-сайты.. .
например:
http://rutracker.org/forum/index.php
там ищите что нужно.. .жмёте скачать.. .
вылезает окошко такое.. .там написано открыть в юторент (по умолчанию).. .
нажимаете да.. .ну и откроется сама программа юторент. .
там просто нужно нажать начать закачку или что то типо этого...
"если мой ответ поможет вам, то прибавьте мне баллов в моём мире +5 или +10 за основное фото - это для меня лучшая благодарность! "

теперь лезешь на торрент трекер-ищешь что надо - скачиваешь торрент-файл - открываешь торрент-клиентом (этой прогой) и да да да-погнали!!!

Здесь подробно объясняют http://mirsovetov.ru/a/hi-tech/network/torrents.html

качаешь небольшие файлики с сайтов торентов а потом загружаешь их этой программой

Все просто, заходиte на сайт http://rutracker.org/forum/index.php - регистрируетесь. Пользуетесь поиском (там есть практически все, что нужно) - внизу поста, каждой темы, нажимаете "скачать" и если программа торрент уже установлена, то в появившемся окне нажимаем открыть, все, скачка началась.

NB!

Торрент очень сильно забивает сеть, по интеренету лазить будет очень тяжело!