win7 x32 или x64 для ноудбука.

Полную отдачу можешь получить только на 64 битной системе. Получишь ускорение в любых приложениях независимо от того 32 или 64 битные они. Единственный минус- есть некоторые 32 битные приложения (правда их немного) ,которые медленнее работают в 64 битной системе из-за специфического програмного кода заточенного под 32 битную ось.
Вообще система 64 даже по ощущениям более шустрая и лёгкая в работе, это заметно "невооруженным глазом".Сразу замечу что она отлично работает с памятью начиная с 2 гиг и ей это совершенно по барабану .

Если на ноуте нет 3D Max или Autocad или других подобных 64-х битных программ, то 64-битную OS ставить нет смысла. Все существующие на сегодняшний день игрушки, офисные, бухгалтерские программы, программы плоской (как растровой так и векторной) графики всё равно 32-х битные. Так что для большинства прог всё равно. Еще можно использовать 64-х битную систему, если оперативки больше, чем 3,5 гига (32-х битные системы не "видят" память больше 3,5 GB - 32 разряда позволяют организовать только 4 млрд. с копейками комбинаций (MEM = 2^n, где n - число разрядов))

32BiТ

win7 x32

хотя бы потому что x64 надо от 4 гигов оперативы и выше

А тебе надо х64? ставь х32 и не мудри...

32 бита

конешно х32

64 бита
про минимум 4 гига бред чистой воды =)