Проблемы с Winows 7

обновления необходимы для нормальной работы Виндоуса. Если бесит зайди Пуск-Панель управления-Центр обновления Виндоус- Настройка параметров.

в настройках отключи обновления и все

Что значит неизвестно откуда? Очень даже известно- с сервера обновлений компании Microsoft! А отключать эти обновления нужно сразу же после установки системы (покупки компьютера) Отключить можно: панель управления/система и безопасность/центр обновления windows

Ну отключи автоматическое обновление пуск -выполнить - вводишь - control /name Microsoft.WindowsUpdate - ok - дальше разберешься

Отключи автомтическое обновление, в панели управления, если память мне не изменяет!

ничего не отключай. Эти обновления нужны для системы. Если ты только поставил ОС, то она обновится дня за три и будет порядок. Нужно потерпеть.
Обновления нужны для безопасности и нормальной работы ОСи.

Причин проблемы может быть несколько:
Возможно какое-то обновление не может корректно установится, вот и устанавливается все по новой да по новой. Можно отказаться от установки данного обновления (но не всех, так как обновления - это исправления багов и косяков ОС) .
Или же у вас попросту медленный интернет, и чтоб установить скажем 100 Мегабайт обновлений вам требуется несколько дней. Вот и при выключении компьютера устанавливаются те обновления, которые успели скачаться (10-20 МБ) , те же которые не скачались, скачиваются и устанавливаются при следующем запуске системы и пр.
Исходя из причин следует выбирать и решение. Если есть возможность - обратитесь к знакомому, который хотябы мало -мальски разбирается в компах, либо же обратитесь в техподержку Майкрософт.

Убери в настройках обновление не "автомат" а только с твоего согласия и вообще винда семь в обновлениях каждые 15 мин не нуждается